Uusi alkuni

20-vuotiaan nuoren naisen tarina siitä, miten kesäkuntoprojekti ei aina onnistu ja saattaa jopa kääntyä itseä vastaan. Kirjoitan ajatuksistani liittyen muun muassa…

    Postaukset
    {{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

    Miksi ahmiminen alkaa?

    Uusi alkuni
    Julkaistu 2 päivää sitten

    Moikka!Kirjoitin pari päivää sitten omista kokemuksistani siitä, kuinka ahmiminen alkaa. Nyt kerronkin sitten syitä siihen, miksi minun mielestäni ahmiminen alkaa. Ja jälleen kerran, vain omista kokemuksistani puhun eli tässä on vain minun totuuteni, ei koko totuutta.Itse olen käynyt siis…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Kuinka ahmiminen alkaa?

    Uusi alkuni
    Julkaistu 5 päivää sitten

    Hei!Kuten kerroin, viime viikko meni huonosti, mutta ainakin ehdin pohtia ja miettiä asioita ja kirjoittaa ajatuksiani myös ylös. Tällä viikolla julkaisen nämä pohdiskeluni teidänkin luettavaksenne.Tuskin kukaan joka on joskus ahminut, on etukäteen suunnitellut ahmivansa. Silti niin…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Viikon tunnustukset

    Uusi alkuni
    Julkaistu 6 päivää sitten

    Moi!Tuntuu kuin olisi ikuisuus kun olen tänne viimeksi kirjoitellut. Todellisuudessahan siitä on hädin tuskin viikko :DTästä kirjoittamisesta on vaan tullut niin rakas harrastus ja tapa ilmaista itseäni, että tuntui todella vaikealta pitää taukoa, vaikka toisaalta sitä ehkä

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Aikalisä

    Uusi alkuni
    Julkaistu 12 päivää sitten

    Hei!Aina ei vaan mene putkeen. Tai sanotaanko näin, että välillä menee normaalia pahemmin metsään :DJa juuri nyt on sellainen vaihe. Enpä olisi uskonut, kun viikko sitten puntarille nousin, että se laukaisisi vanhat huonot tavat pitkästä aikaa.Olin jo pitkään ajatellut, että minun…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Yritänkö oikeasti parhaani, vai…

    Uusi alkuni
    Julkaistu 15 päivää sitten

    Mooi! Jos nyt tällä kertaa jätän kertomatta miten on mennyt, koska paremminkin olisi voinut mennä. Minulla on tapana usein analysoida ja miettiä, mistä epäonnistumiseni johtuvat. En todellakaan aina sitä tee, mutta usein kuitenkin. Aina en myöskään tule mihinkään lopputulokseen,

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Näin ei saisi enää käydä

    Uusi alkuni
    Julkaistu 17 päivää sitten

    Mooi!Tulipas tehtyä se klassinen virhe, nimittäin puntaripettymyksen jälkeinen herkuttelu. Se on minulle hyvinkin tyypillinen juttu, jos en ole iloinen puntarin näyttämään lukemaan, koen että minulla on oikeus herkutella ja ottaa takapakkia ja aloittaa sitten taas uudestaan.Ei kai tuossa…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Vihdoin vaa'alle!

    Uusi alkuni
    Julkaistu 19 päivää sitten

    Heips!Joo-o... Tiesin kyllä, että olen vähän koukussa puntarilla käymiseen. Mutta enpä olisi arvannut, että olen näin koukussa!Kaksi viikkoa sitten tein päätöksen olla ainakin heinäkuun loppuun saakka ilman puntarilla käymistä. Ajattelin alun perin, että olen myös elokuun, en vain…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    HeviHeinäkuu ja EnerginenElokuu

    Uusi alkuni
    Julkaistu 20 päivää sitten

    Moikka!HeviHeinäkuu on ohitse ja on aika siirtyä uuden haasteen pariin.Sitä ennen kuitenkin pieni kertaus viime kuuhun.HeviHeinäkuun ideana oli tiivistettynä siis syödä paljon erilaisia hedelmiä, vihanneksia ja marjoja. Tarkemmat tiedot löytyy yläpuolella olevasta linkistä :)Omalta…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Tekstit joita en koskaan…

    Uusi alkuni
    Julkaistu 21 päivää sitten

    Heippa!Jälleen on aika raottaa luonnoskansioni ovea. Paljon on tullut kirjoitettua ja jätettyä julkaisematta syystä tai toisesta. Homma on varmasti tuttu kahden edellisen postauksen jäljiltä. Ne muuten löydät täältä ja täältä, joten mennään suoraan asiaan! :)Tällä kertaa…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Yllättävän helppoa!

    Uusi alkuni
    Julkaistu 25 päivää sitten

    Hei!Mitkä on fiilikset tällä hetkellä? Tosi hyvät! Tälle viikolle olen saanut hyvin treenit tehtyä (ainakin toistaiseksi) ja pysynyt hyvin ruokavaliossa. Viikonloppu tosiaan menee reissussa, joten sitä tärkeämpänä pidän treenaamista ja ruokavalion noudattamista nyt alkuviikolla. Siten…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Ensimmäinen viikko taputeltu

    Uusi alkuni
    Julkaistu 26 päivää sitten

    Hej!Ensimmäinen viikko takana tätä kunnon dieettiä! Menipäs nopeasti. Tämä postaus nyt onkin sitten tiivistettynä ensimmäisen viikon kuulumiset ja tulevan viikon pohtimista.Viime viikko meni oikeastaan yllättävän hyvin ja kivuttomasti! Alkuviikosta sain kaikki treenit tehtyä, jotka…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Ruokapäiväkirja

    Uusi alkuni
    Julkaistu 29 päivää sitten

    Moro!Nyt kun olen alkanut päästä tästä oikeanlaisesta painonpudotuksesta jyvälle, ajattelin jakaa teidän kanssanne yhden esimerkkipäivän.Tiedän, että edelleen elintavoissani on parantamisen varaa, mutta olen silti hyvin ylpeä itsestäni, että olen nyt tässä tilanteessa.Pidemmittä

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Olo on kuin oikealla…

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Heips!Tiedättekö sen tunteen, kun on suunnilleen 24h ilman herkkuja ja heti on sellainen olo että tulosta olisi tullut hirmuisesti ja yhtäkkiä sitä on elämänsä kunnossa? Minulla on vähän tuollainen tunne, tai ainakin jos 24h muutetaan 48h:ksi. Tämä viikko on alkanut tosi hyvin, treenit…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    "Motivaatiolomake"!

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Heips!Motivaatio tulee ja menee. Aina ei vaan yksinkertaisesti voi olla täynnä intoa ja 100% motivoitunut. Omalla kohdallani tuttuja juttuja ovat niin valtavat motivaatiobuustit, kuin kunnon alamäetkin, kun ei keksi yhtäkään hyvää syytä lähteä treenaamaan tai valita hedelmä

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Kesä on vaikeinta aikaa

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Moikka!Tuntuu että tämä kesä vain vilisee ohitse. Nyt on jo heinäkuun puoliväli ylitetty! Apua...Tänne blogiin tulee nyt kirjoiteltua hieman tavallista harvemmin, koska tekemistä riittää ja tavallaan tuntuu hyvältä pitää vähän lomaa liiasta miettimisestä ja painon tarkkailusta.Toki…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Heihei puntari!

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Moikka!Jos ihan rehellisiä ollaan, niin tällä hetkellä käyn puntarilla kotona ollessani joka päivä. En edes tiedä mitä odotan näkeväni, koska eihän se paino todellakaan päivässä muutu! Silti vaaalle asteleminen on osa joka-aamuista rutiiniani.Nykyään se puntarin lukema ei samalla…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Back in business!

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Heips!Niin se vaan on, että kaikki myrskyt laantuvat joskus ja huonoinkin syömiskausi menee ohi aikanaan.Nyt ollaan taas niin sanotusti asian äärellä ja karkkipussit on saanueet taas hetkeksi siirtyä hedelmien tieltä. (Lasketaanko HeviHeinäkuuhun uusien hedelmäkarkkien…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Ei tästä nyt meinaa tulla…

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Heippa!Otsikko kyllä kertoo kaiken olennaisen. Koko viikko on mennyt syömisten puolesta ihan pieleen. Paino huitelee aika korkeissa lukemissa, viimeksi tammikuussa tai helmikuussa olen nähnyt tämän lukeman. Toki nesteitä on suurin osa, mutta silti harmittaa. Ei vaan saisi mennä sinne…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Ruokapäiväkirjani neljä vuotta…

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Moikka!Kuten tiedätte, niin minulla on nyt ollut taas vähän huonompi jakso päällä. Olen aloittanut kirjoittamaan tänne teille tekstiä varmaan jo viisi kertaa eilisen ja tämän päivän aikana, mutta tuntuu että en oikein saa mitään ulos. Jätän siis kuulumisten kertomisen jollekin…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Ei mennyt ihan putkeen

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Hei!Teki mieli olla vaan kirjoittamatta, kertomatta mitään. Jos asioita ei sano ääneen, niin niitä ei ole tapahtunut, vai mitä? No, on sitä ennenkin kerrottu huonommista hetkistä, joten täältä pesee taas.Heinäkuunhan piti olla minun tehokuukauteni. Se kuukausi kun kaikki menee hyvin,

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Kesäkuun kilometrit ja heinäkuun…

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Moikka!Apua, jälleen yksi kuukausi tästä vuodesta alkaa olla taputeltu! Miten tämä aika vaan kuluu tällaista vauhtia!? Ja miten tämä päivä kuluu tätä vauhtia, on ollut ihan todella kiireinen päivä. Meinasin jo skipata tämän tekstin kirjoittamisen, mutta koska eilen lupasin tämän…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Mites se suunnitelma?

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Moikka!Täällä ollaan taas. Monellakin tavalla, nimittäin olen taas saanut itseäni niskasta kiinni ja olo on jälleen virkeä ja pirteä ja muutenkin paljon toiveikkaampi! Varmasti tuo auringonpaiste tuo oman mukavan lisänsä fiilikseen.Jokin aika sitten kirjoittelin, että minulla on…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Näihin en enää sorru!

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Moikka!Kun on yrittänyt ja epäonnistunut monta ja taas monta kertaa, alkaa pikkuhiljaa jo huomata, mitkä jutut eivät toimi ja kannata. Aika monta epäonnistumista se ainakin minulla vaatii, mutta joitakin oivalluksiakin on matkan varrelta tarttunut.Onhan se hassua, miten sitä päätä vaan…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Juhannuskuulumiset

    Uusi alkuni
    Julkaistu kuukausi sitten

    Mooi!Noniin, juhannus on nyt ohi taas yhden vuoden osalta. On kyllä tullut syötyä ja juotua kaikenlaista ei-niin-terveellistä ja huomenna voi hyvillä mielin aloittaa taas puhtaalta pöydältä. Saa nähdä, herkuttelun jälkeen on vaikeaa palata ruotuun, mutta ainakin tällä hetkellä odotan…

    • 243
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}