TERÄSMEDUUSAT

    Postaukset
    {{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

    Olympiaunelmia

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu 3 päivää sitten

    Seuraa hieman nolostuttava tunnustus sitkeästä haaveestani: haluan olympialaisiin! En siis yleisöön, vaan osaksi kisoja. Ongelma haaveessa on tietenkin sen toteutus. Miten ihmeessä penkki- ja harrasteurheilija voisi päästä osaksi kisahumua? Viikon talviolympialais- ja penkkiurheiluputken…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Ystäväni Uki

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu 8 päivää sitten

    Muistokirjoitus uskolliselle kumppanille ja maailman parhaalle lenkkikaverille. Uki saapui elämääni reilut kolme vuotta sitten parisuhteen kylkiäisenä. Siinä ajassa en saanut siitä vain erinomaista lemmikkiä vaan myös uskollisen kumppanin ja ystävän. Viikonloppuna oli kuitenkin pakko…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Rakkaudesta rautaan (+ ARVONTA!)

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu 16 päivää sitten

    Huh. Allekirjoittaneen vuodenvaihde menikin aivan poikkeuksellisen puuhakkaissa merkeissä. Omien toimistonäätähommien, valmennustöiden ja PT-koulun ohella tuli nimittäin laadittua myös kirja!* Mahtavan olympiapainonnostaja Annin kanssa polkaisimme viime keväänä käyntiin Otavan kanssa…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Lomatavoitteita

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu 26 päivää sitten

    Kauan odotettu ja kaivattu loma on vihdoin täällä! Mutta mitä sitä suorittaisi? Terveisiä reissun päältä! Tällä hetkellä pötköttelen hotellissa Bangkokin Chinatownissa kupu täynnä katupöperöitä ja speksailen huomisen siirtymää Pohjois-Thaimaahan. Koska olen tavoiteorientoitunut…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Voimailu on henkinen laji, vol 2…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Välillä salilla sujuu, välillä ei. Ja välillä sitä tuntee olevansa koko universumin valtias. Ehkä perusteettomasti, mutta kumminkin. Kirjoitin viime viikolla siitä, kuinka salilla käyminen on rankkaa hommaa myös henkisesti ja miten yhden käyntikerran epäonnistuminen saa välillä

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Missä luuraat Nina?

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Hei Nina, vieläkö olet olemassa? Miten menee? Onks treenejä, bileitä, pöhinää? Ruuhkavuodet iskivät täydellä käpälällä päälle loppuvuodesta. Olin koko ajan kipeänä, lapset ja mies samoiten. Töissä pukkasi täystyöllistävä proggis normaalien ohelle. Oliko joku joulu jossain…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Aina kannattaa lähteä menee eli…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    ”Kaikesta selviää mutta ei välttämättä toisesta kerrasta hengissä.” Eli mitä te olette oppineet reissuillanne. Kiitos kaikille Matka 2018 -messulippujen arvontaan osallistuneille! Onnettaren suosikit olivat tällä kertaa nimimerkit Sup ja SannaF! Tsekatkaa sähköpostinne, siellä

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Voimailu on henkinen laji

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Ai että salilla käynti on vähäväkisten hommaa ja aivotonta puuhastelua? Ei todellakaan. Yksi kevään projektejani on kadonneiden voimatasojen metsästys. Kun syksy meni vähän miten sattuu treenien suhteen, meinasin jo unohtaa kuinka paljon voimailussa on pohjimmiltaan kyse henkisten…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Testissä Good or Bad -sovellus

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Olen nyt reilun viikon testaillut Good or Bad -sovellusta, jonka on tarkoitus olla simppeli appi oman ruokavalion seuraamiseen. Ei ruokien punnitsemista, ei kalorimääriä, ei hifistelyä, ainoana pointtina se, onko nautittu ruoka sinulle hyväksi vai ei. No mitä kävi? Järkyttivätkö tulokset?

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    5 asiaa jotka olen oppinut…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Millainen rooli on muovituolilla, klemmarilla ja surkealla bussilla matkustuksessa? Yllättävän suuri! Ensi viikolla järjestettävien Matka 2018 -messujen kunniaksi jaan parhaat oppini reissun päältä. Osallistu myös arvontaan, jossa voit voittaa lipun messuille! Reissaaminen on yksi elämän…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Liikkuisitko, jos ei olisi pakko?

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Jos saisit liikunnan terveyshyödyt pillereinä, lähtisitkö enää lenkille? Törmäsin tänään World Economic Forumin artikkeliin siitä, kuinka tutkijat ovat onnistuneet kehittämään lääkkeen, joka replikoi liikunnan terveyshyötyjä. Lääkettä on testattu vasta hiirillä, mutta ei…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Vaaralliset sanat: kaikki

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    ”Kaikki on Balilla.” ”Kaikki on ihan älyttömän hyvässä kunnossa.” ”Kaikilla on selkeä ajatus siitä, mitä ovat tekemässä elämällään.” Tai sitten ei. Sorrun helposti kaikki-ajatteluun, josta mies jaksaa minua säännöllisesti tölviä. Selaan Instagramia ja päivittelen,

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Trendikatsaus: vuosi 2018

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Mikä on hip, pop ja cool vuonna 2018? Teräsmeduusat kertovat, mikä trendaa niin liikunnan, ruoan kuin oluen maailmassa – sekä paljastavat, mitä todelliset edelläkävijät tekevät juuri nyt. Treenaaminen Laskussa: Aikuisbaletti, Ironman-suorittaminen Nousussa: Peruskuntotreeni ja hitaasti…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Peloista ja rohkeudesta ja uusista…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Minua harmittaa, että en ole rohkea ja rämäpäinen. Tiedätte kyllä sen ihmistyypin, joka kuolemaa ja vammautumista pelkäämättä rynnistää tekemään aina jotain älytöntä ja potentiaalisesti vaarallista. Tai ainakin haluaisin olla sellainen ihminen, joka ei skagaile, kun pitäisi ajaa…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Terisvuosi 2017

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Terikset ovat usein muodikkaasti myöhässä, tai vähintäänkin puolella joukkueesta on ns. eteläeurooppalainen aikakäsitys. Vuotta 2018 eletään jo toista päivää, kun meduusatoimistossa havahduttiin siihen, että vuosi 2017 on jo päättynyt. Vaan mitä kuului meduusavuoteen 2017? Tässä

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Sattuma ja kohtalo eivät mahdu…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Mietin kovasti, että millaisen vuoden yhteenveto -postauksen tekisin. Kun en valitettavasti tänäkään vuonna pääse sanomaan, että olipa ihanaa ja mahtavaa ja upeaa, vaan luojan kiitos se on ohi – onhan?! Joten pitäydyn ainakin toistaiseksi yhteenvedosta, ja kerron teille sen sijaan vain…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    Vuosi 2017 – odotukset ja…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Vuosi lähestyy loppuaan. Mitä sitä on oikein tullut tehtyä, vai onko tullut tehtyä mitään? Olen perinteisesti tehnyt blogiin vuodelle jonkinlaisen alustavan to do -listan, jonka olen auvoisesti unohtanut kunnes vuosi on lopussa ja johon palaan pieni pelko persauksissa katsomaan, tuliko…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    25. luukku: Joulun toivelahja –

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Jouluyö, juhlayö… ja #jeesusmeemivalvojaiset! Huraa! It’s the most wonderful time of the year! Joulupäivän paras ohjelmanumero on tietenki Teräsmeduusojen perinteiset meemivalvojaiset! Mene Instagramiin, etsi @terasmeduusat_official ja saat feedin täyteen mahtavia Jeesus- ja…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    24. luukku: Totuus…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Kurkistus bloggaajien maailmaan, jossa kaikki sujuu kuin tanssi ja huolellisesti ennalta suunnitellen. Tai ei ehkä sittenkään. Vihdoin on jouluaatto! Erityisen tästä päivästä tekee se, että Teristen spektaakkelimainen joulukalenteri tulee päätökseen. Viime vuonna meillä oli myös…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    23. luukku: Näin vältät…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Ahdistavatko joulunpyhät ja herkkuja notkuvat pöydät? Näillä vinkeillä selviät juhlakaudesta lihomatta. Tiesitkö, että rakastetuille jouluherkuille on olemassa terveellisiä vaihtoehtoja? Terikset ymmärtävät, että joulu ei ole mikään syy pääst itseään repsahtamaan, joten…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    22. luukku: Makutestissä

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu kuukausi sitten

    Ananskonvehti, tuo joulusuklaiden Timo Hännikäinen. Annoimme tuolle konvehtien hylkiölle mahdollisuuden ja intouduimme pohtimaan joulun syvintä olemusta, ajan kulkua ja muistojen puhtautta. Lotan keittiön pöydälle on ilmestynyt Pandan Juhlapöydän konvehteja -rasia. Se on täydellinen…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    21. luukku: Näin epäonnistut…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu 2 kuukautta sitten

    Joulu on kuin konvehtirasia: koskaan ei tiedä mitä saa. Tämän päivän luukusta paljastuvat Teristen saamat kamalat lahjat ja niiden opetukset. Tärppi 1: Kätke lahjaan passiivis-aggressiivinen viesti ””Sain silloisen poikaystävän äidiltä joululahjaksi vaaleanpunaisen neuletakin, jossa…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    20. luukku: Luxusmuijat ubealla…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu 2 kuukautta sitten

    Suositut suomalaiset lifestyle-bloggaajat kokoontuivat tunnelmalliselle joululounaalle trendiravintolaan. He nauttivat maistelumenun ja palan painikkeeksi oli joulukuusien kannoista uutettua raakamehua. Katso inspiroivat kuvat! Ollaan siis yritetty treffata erinäisissä merkeissä koko syksyn…

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    19. luukku: Terikset kirjoittavat…

    TERÄSMEDUUSAT
    Julkaistu 2 kuukautta sitten

    Rakas joulupukki! Me täällä Teriksissä olemme olleet kilttejä koko vuoden. Tai no emme ehkä kilttejä, mutta emme myöskään ikäviä mulkeroita! Ilmeisesti tässäkin tilanteessa voi esittää sinulle toivomuslistan? Tässä listamme siitä huolimatta että viimeksi nähdessämme sanoit,

    • 1204
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}