Parasta Ennen

Epäonnistuneita dieettiyrityksiä, tsemppihenkeä, käytännön kokemuksia ja ahaa-elämyksiä. Laihduttamista, lihomista, treeniä ja treenin välttelyä. Motivaatiopiikkejä. Vaakakriisejä.

Postaukset
{{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

Linkkaa blogisi! Jaa blogisi linkki…

Parasta Ennen
Julkaistu 2 päivää sitten

Onko sulla blogi, jota haluaisit jakaa muille? Linkkaa blogisi osoite kommentteihin! Helposti jumahtaa lukemaan niitä samoja blogeja vuodesta toiseen (missä ei oikeastaan ole mitään väärää, päinvastoin!) Mutta monesti pieni lukulistan päivitys tekee hyvää ja sitä... The post Linkkaa…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Ah niin tehokas vatsa-peppu-reisi…

Parasta Ennen
Julkaistu 3 päivää sitten

Syksyn ensimmäiset liikuntatunnit ovat lähes poikkeuksetta täynnä porukkaa: jumppapirkkoja, himokyykkääjiä, painonpudottajia, kaverin pakottamia ja ”oon vaan kokeilemassa” -tyyppejä. Osalla on syysmuodin uusimmat treenitrikoot päällä ja osa tallustaa paikalle miehen hikisissä

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Koulujen kuntotestit –

Parasta Ennen
Julkaistu 6 päivää sitten

Cooperin testi oli mulle aikoinaan aika tuskaa. Juoksemaan tottumaton ja muutenkin liikuntaa harrastamaton lapsi laitettiin juoksemaan 12 minuuttia. Kaverit vetelivät hirveetä vauhtia ja koitin epätoivoisesti pysyä mukana tahdissa. Sen koko kahdentoista minuutin ajan pelkäsin vain,... The post…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Yksi asia, jolla vähennät…

Parasta Ennen
Julkaistu 7 päivää sitten

Muutama viikko sitten kärvistelin synkkyydessäni ja äiti totesi, että ainoa mikä auttaa, on käveleminen. Kävele, kävele ja kävele. Ulkona käveleminen on oiva mahdollisuus aukoa omia solmujaan ja hetken päästä huomaa kävelleensä ongelmansa pienemmiksi. Typerä neuvo!... The post Yksi…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Menestyisikö seksillä paremmin?

Parasta Ennen
Julkaistu 8 päivää sitten

Kuulin muutama päivä sitten, että tänne terve.fi sivustolle tulee siirtymään paljon suuria bloggaajia FitFashionin lopettamisen myötä. Sellaisia blogeja, jotka ovat olleet olemassa jo vuodesta nakki ja joiden kävijämäärät ovat varmaankin miljoonia. Tai ei nyt ihan... The post…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Onko fitness OUT ja hyvinvointi IN?

Parasta Ennen
Julkaistu 10 päivää sitten

Kun Painonvartijat vuonna 2010 lopetti toimintansa Suomessa, astui tuota tyhjiötä paikkaamaan FitFarm. Kansalle syötettiin kanaa ja maitorahkat myytiin kaupoista loppuun. Siinä samalla taottiin rautaa ja keskityttiin pisteiden laskun sijaan lihasmassaan kasvatukseen ja yksinkertaisen…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Argh! Ärsyttävimmät asiat x 13

Parasta Ennen
Julkaistu 11 päivää sitten

Mikään ei ole niin ärsyttävää, kuin juuri hyvän treenimotivaation alkuun iskevä flunssa. Olet saanut pari hyvää päivää alle ja fiilis on katossa – kunnes tunnet ärsyttävän pienen kutkan kurkunpohjalla ja aamulla nenä on tukkoisempi kuin... The post Argh! Ärsyttävimmät asiat x…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Kisaraportti Tough Viking Helsinki…

Parasta Ennen
Julkaistu 13 päivää sitten

Tämän hetkistä fiilistä on vaikea selittää. Mulla on sellainen olo, että mut on sytytetty eloon. Miksikö? No koska Tough Viking!! Lauantaiaamu käynnistyi ihanan hitaasti ja rennosti. Istuttiin hotellin aamupalalla ja tankattiin päivän koitosta varten. Kaikki... The post Kisaraportti…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Tough Viking on täällä!!

Parasta Ennen
Julkaistu 17 päivää sitten

Kohta se on täällä. Viikonloppu, joka on aiheuttanut kauhua, jännitystä ja pelkoa. Viikonloppu, jota olen odottanut ja johon olen surkeasti valmistautunut. Tough Viking viikonloppu on täällä! Tarkoituksena oli valmistautua hyvin, mutta miten kävikään… Fyysinen valmistautuminen... The…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Miesten kriisi vs naisten kriisi

Parasta Ennen
Julkaistu 21 päivää sitten

Mulla oli viime viikolla vähän vaikeaa ja se kyllä näkyi naamasta. Kotona oltiin jo vähän ihmeissään, mikä mua vaivaa? En yleensä hirveästi jaa näitä fiiliksiä muuten kuin tyttökavereille mutta nyt päätin tehdä poikkeuksen. Päätin kertoa... The post Miesten kriisi vs naisten…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Tänään siitä on viisi vuotta…

Parasta Ennen
Julkaistu 24 päivää sitten

Tasan viisi vuotta sitten tänä päivänä sain tietää sairastavani syöpää. Aina silloin tällöin pysähdyn edelleen miettimään, mitä tuosta sairastamisesta jäi käteen. Muuttiko se mua? Tekikö se musta jalomman ja kiitollisemman? Arvostanko enemmän pieniä asioita ja... The post…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Kun mikään ei tunnu enää

Parasta Ennen
Julkaistu 26 päivää sitten

Mä olen saanut paljon kannustavia kommentteja viime kirjoitukseni jälkeen. Moni on sanonut samaistuvansa mun fiiliksiin ja arvostan teidän palautteitanne. On ollut helpottavaa huomata, etten ole yksin. Mä tiedän, että huonolla mielellä ei saa aikaan kehitystä.... The post Kun mikään ei…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Miksi aikuinen ihminen tekee…

Parasta Ennen
Julkaistu 27 päivää sitten

Mä olen nyt useamman viikon ollut normaalia hiljaisempi. En tarkoituksella ole vaiennut, en vaan yksinkertaisesti ole löytänyt kovinkaan paljon sanottavaa. Tuntuu, että kierrän kehää ja toistan samoja asioita yhä uudelleen. Mun romanttinen ajatus ihmisenä kehittymisestä... The post Miksi…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Oman painonsa vankina

Parasta Ennen
Julkaistu kuukausi sitten

Joskus sen vaan tietää, kun päivästä tulee huono. Aamusta alkaen oli jotenkin vinksahtanut olo enkä millään saanut kunnollista virettä päälle. Mikään ei varsinaisesti ollut huonosti mutta tunsin kasvattavani jonkinlaista matalapainetta. Takkuisesti selvitin työpäivän ja lopulta...

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Mitä teet työksesi ja oletko…

Parasta Ennen
Julkaistu kuukausi sitten

Teetkö sellaista työtä, mitä rakastat? Vai käytkö töissä lähinnä pakollisen pahan vuoksi? Löysitkö oman ammattisi vahingossa vai onko sua johdatellut jonkinlainen henkinen kutsumus jo naperosta saakka? Mulla ei koskaan ole ollut mitään kristallinkirkasta ajatusta siitä,... The post…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Kannattaako palkata Personal…

Parasta Ennen
Julkaistu kuukausi sitten

Multa kysytään usein, kannattaako PT:n palkkaaminen? Onko siitä hyötyä ja saako PT:n avulla paremmin tuloksia? Mun ensimmäinen kosketus personal traineriin oli vuosia sitten, kun aloitin laihduttamisen tosissani. Otin yhteyttä paikalliseen traineriin ja tämän samaisen tyypin... The post…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Kasviksia lapselle vaikka väkisin…

Parasta Ennen
Julkaistu kuukausi sitten

Viime viikolla tein useampana päivänä kasvisruokaa – olin niiiin ylpeä itsestäni! Äiti, joka tarjoilee lapsilleen ravitsevaa ja monipuolista kasvisruokaa! Olisin melkein ansainnut jonkinlaisen rintamerkin tästä terveysteostani. Nostin kauniisti ruskistuneen pinaattilasagnen uunista ja…

  • 86
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}