Motivaationa minä

Laihdutus ja hyvinvointiblogi! Tervetuloa seuraamaan nuoren äidin matkaa kohti unelmakroppaa!

Postaukset
{{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

Elävien kirjoja ja repsahduksia!

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Niinhän siinä sitten kävi! Tulin kipeäksi.Juuri kuin hehkutin olleeni vuoden terveenä niin seuraavana päivänä olin sairaana.. Miten ärysttävää! Ei koskaan siis pidä sanoa mitään ääneen,ei auttanut vaikka koputin puuta (päätä).Salilla käymiseen tuli viikon tauko,en jaksanut…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Pikainen hehkutus!

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Taas yksi dieettiviikko ohi! Kaikesta viime viikonlopun mätöistä huolimatta vaaka näyttää summa alas! Olen repsahtanut muutaman kerran mutta ihan vaan karkkiin ja pariin suklaapähkinään. Ei olisi saanut. Toisaalta olen nauttinut olosta ja siitä,että olen päässyt treenaamaan…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Aika nostaa panoksia!

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Nimittäin painoja!Olen nyt kohta kuukauden käynyt salilla säännöllisesti eikä taukoja ole tullut. Jes!Minun piti myös varovasti aloittaa treenaminen koska edelleen se tietty osa,kipeytyi. Sen jälkeen kun hoksasin mistä liikkeistä on kysymys,jätin ne pois ohjelmasta.Olen joka viikko…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Takaisin opiskelijaksi!

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Nonni!Mulla alkoi eilen koulu. Aloitin opiskeluni Hierojaksi Hierontakoulu Atlaksessa,Espoossa.Oikeastaan eilinen päivä oli vielä sellainen tervetuloa kouluun -päivä eikä vielä opiskeltu sinänsä mitään. Kerrottiin koulusta,tavoista yms.Tänään sitten alkaa ihan virallinen osuus. Kesto…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Kolme viikkoa ja neljä kiloa !

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Hurraa! Kolme viikkoa (perjantaina tuli täyteen!) ja vaaka näytti neljää kiloa vähemmäin kuin kolme viikkoa sitten ! Hurraa! Vielä olisi tätä tiukempaa settiä kolme viikkoa myös edessä,katsotaan lähtisikö sama määrä vielä? Olisipa huippua. Täytyy vain pysyä ruodussa! Tuntuu…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Täytyy vain olla itsekuria!

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Tiedättekö tunteen kun olisi vaan PAKKO saada herkkuja? Kävelet Kampissa ja juuri vasta leivottu pulla tuoksuu nenään.. Et ole vielä syönyt edes aamupalaa ja salillekin pitäisi mennä. Salille mentäessä pitää ohittaa vielä Arnolds. MIKSI se aukeaa jo kahdeksalta? Pitäisi lailla…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Aamu,väli tai iltapala vinkki!

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kokeilin eilen Chiapuuroa iltapalaksi ja voi että! Uusi suosikki on löytynyt. Olen myös kuullut,että Chia siemenet parantavat aineenvaihduntaa,niistä saa paljon vitamiineja sekä ovat huippu terveellisiä! Oikeaa superfoodia! Nam!Tässä resepti;-2dl maitoa,mantelimaitoa,kaurajuomaa…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Uusi harrastus?

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kuten olen jo kertonut,harrastan kuntosalin lisäksi jalkapalloa. Pelaan naisten nelosta joten tosissaan mutta ei nyt kuitenkaan kentällä tarvitse asua :-) Sopii siis mainiosti tämän hetkiseen elämäntilanteeseen. Lasteni harrastukset vievät paljon aikaa joten mitä siitä jää sitten…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Ruokapäiväkirja kannattaa !

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Jos jotain olen huomannut tässä dieetin aikana niin sen,että kannattaa pitää kiinni ruokavaliosta. Kirjaimellisesti. Jos ote lähtee lipsumaan niin melko varmasti retkahtaminen tapahtuu uudelleen. Olen pitänyt sekä ruokapäiväkirjaa sekä kirjoittanut kaloreita ylös. Nyt vähän vähemmän…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Miksi ?

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Tämän joudun heittämään ilmoille lähes päivittäin. Miksi teen tästä niin kovin vaikeaa? Tai siis,miksi tämä on niin vaikeaa. Aion nyt kertoa jotain mistä minun on vaikea puhua. Nimittäin se,että olen tällainen ja se tekee minut hulluksi. En aio valehdella. Tämä olo saa minut…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Kuntosalin vaihto ja viikon…

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Olen käynyt vuosia (ainakin seitsemän vuoden ajan) Elixiassa. Ensin tikkurilassa sitten Alexiumilla ja viimeisimpänä Kampissa. (Kävin kuitenkin välissä Esportilla koska sain sen erään lehtijutun takia veloituksetta) Aamulla bussini tulee Kamppiin joten on kiva,että sali on lähellä ja…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Kaikki muutkin niin minäkin

Motivaationa minä
Julkaistu 2 vuotta sitten

Joko tämä reilu puolen vuoden hiljaiselo riittää? Mielestäni kyllä.Tammikuussa aloitetaan ennätysmäärä uusia elämäntapamuutoksia niin myös minä tein!Urakkani alkoi 1.1 joten takana on jo pari viikkoa. Perjantaina on mun punnituspäivä eikä maanantaisin.Olen vetänyt suhteellisen…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Voihan juhannus läskeily!

Motivaationa minä
Julkaistu 3 vuotta sitten

NONNI! Mun hyvin ruodussa pysynyt ruokavalio meni aivan lekkeriksi tässä juhannuksena! Söin eilen nimittäin lettuja j nachoja! Voihan vimpula! Ei muuten ollu mitään protskulettuja eikä ruisnachoja ;-) Tunnustettu. Huh. Helpotti. Kävimme myös lasten kanssa eilen Korkeasaaressa ja ai että

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}

Motivaationa minä!

Motivaationa minä
Julkaistu 3 vuotta sitten

Tämä blogi saa alkunsa noin sadannen kerran. Joka viikko olen valmis aloittamaan bloggaamisen ja yhtä nopeasti blogi myös katoaa! Tämä ei tule katoamaan. On myös ensimmäinen kerta kun sen lupaan ;) Olen pääkaupunkiseudulla asuva 25-vuotias nainen. Olen myös; - Jojo laihduttaja- Hieman…

  • 746
  • 1
  • {{ numLikes || 0 }}