Mielen maisemia

Psykanopiskelijan pohdintoja ihmismielen ihmeellisyyksistä ja elämästä ylipäätään.

Postaukset
{{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

Parasta marraskuussa

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Yleisessä kielenkäytössä marraskuu tuntuu olevan suorastaan synonyymi ankeudelle ja kamaluudelle. En ole aivan samaa mieltä: oikeastaan pidän todella paljon loppusyksystä - ainakin ensimmäisiin loskakeleihin saakka, mutta tänä vuonna niitä ei ole onneksi vielä näkynyt. Toki…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kuinka löytää oikea tapa…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Oman kropan ja ylipäätään itsensä kuunteleminen on nykyään aika kova sana, ja sitä sovelletaan iloisesti vähän mihin tahansa tekemiseen. Ihan syystäkin, onhan itsetuntemuksesta ja kyvystä havainnoida omaa oloa ja tarpeita paljonkin hyötyä itselle sopivan toiminnan ja toimintatapojen…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Mietteitä järkevästä

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Raha on siitä mielenkiintoinen aihe, että käytännössä kaikki todennäköisesti ajattelevat sitä toisinaan tai melko useinkin, mutta siitä puhuminen tuntuu olevan monelle hyvin arka aihe. Kyllähän me tiedämme: esimerkiksi toisen palkasta tai toimeentulosta kysymistä ei pidetä kovin…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Maanantain elämänohjeet

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Mainiota alkanutta viikkoa kaikille!

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Aamuavautuminen

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Tänä aamuna heräsin siihen, että teki ihan kauheasti mieli kirjoittaa. Sellaisia haluja on toteltava (varsinkin, jos on koko syksyn elänyt niin vahvasti hetkessä ja toisaalta hetkittäin myös tulevaisuushuolissa ja menneisyysmurheissa, ettei kirjoittamisesta ole tullut oikein mitään),

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kirjavinkki: Musiikki, henkisyys ja…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Sen lisäksi, että suhtaudun musiikin kuuntelemiseen ja soittamiseen varsin intohimoisesti, olen hyvin kiinnostunut myös musiikin vaikutuksista hyvinvointiin ja ylipäätään musiikkikokemuksen psykologiasta. Olen lueskellut jonkin verran musiikkitieteeseen ja -psykologiaan (siinäpä muuten…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Todellisuustarkistus vailla vertaa

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kuten ehkä bloggaamislaiskuudestakin näkyy, olen ollut viime viikkoina aika kiireinen - enimmäkseen onneksi hyvällä tavalla, sillä monet illat mielenkiintoisten opintojen jälkeen ovat kuluneet harrastusten ja mukavien ihmisten parissa. Pieni stressi vaanii kuitenkin taustalla koko ajan,

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kaunein aika vuodesta

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Nykyään minun on todella vaikea valita lempivuodenaikaani, sillä jokaisessa on hyvät ja huonot puolensa. Äärimmäisenä vilukissana olen lämpöä rakastava ja aurinkoa palvova kesäihminen, mutta esteettisesti syksy vetoaa minuun vielä vahvemmin. Ruska, pimenevät illat, kuulas valo,

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Mikä sinussa on hyvää ja…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Harvalle on helppoa kehua itseään edes hiljaa mielessään, saati sitten julkisesti. Vaikeudet on kuitenkin tehty voitettaviksi, ja itsetunnon kannalta on tärkeää välillä keskittää ajatuksensa myös siihen, mistä itsessään pitää. Pyrkimys itsensä kehittämiseen on toki hieno ja…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Antautuminen - avoimesti…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Heti ilmestyttyään Anja Snellmanin uusi omaelämäkerrallinen kirja Antautuminen sai aikaan melko ihastuneen vastaanoton erityisherkkien keskuudessa - ainakin mikäli seuraamaani Facebookin varsin suuren hsp-ryhmän keskusteluihin ja kirjailijan omiin kommentteihin on uskominen. Kirja ilmestyikin…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Ihana ilmajooga

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Loppukesästä hurahdin taas vaihteeksi joogaan, joten Tampereelle kesälomilta palattuani päätin lopultakin uskaltautua kokeilemaan myös ilmajoogaa, joka aiemminkin on kiinnostellut kovasti. Ilmajoogassa tehdään joogaliikkeitä katosta roikkuvan kangaslenkin avulla, ja lajin sanotaankin…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Viisas elämä -messut - mitä jäi…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Vierailin kuluneena viikonloppuna täällä Tampereella nyt toista kertaa järjestetyillä Viisas elämä -hyvinvointimessuilla, joiden tarjonta koostui erilaisista luennoista, työpajoista ja joogan sekä muutaman muun kehon ja mielen hyvinvointia (oletettavasti) edistävän lajin…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kirjavinkki: Stressin luomuhoito

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Sain Gummerukselta arvioitavaksi Mia Jokinivan uutuuskirjan nimeltä Stressin luomuhoito: Täsmätekniikat hengähdyshetkiin. Jokiniva toimii yritysvalmentajana, kouluttajana sekä jooga- ja meditaatio-opettajana, ja häneltä on pari vuotta sitten julkaistu niin ikään stressinhallintaa…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Menin metsään

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Olen yleensä pitänyt itseäni paatuneena kaupunkilaisena, mutta tänä kesänä olen löytänyt entistä vahvemmin itsestäni myös toisen puolen, joka intoutuu helposti fiilistelemään luontoelämysten parissa. Ehkä gradun väsääminen aiheesta vaikuttaa edelleen ainakin alitajuisesti?

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kesämatkalla

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Vähän yli viikko sitten palasin toiselta kesälomareissultani, päälle viikon kestäneeltä Itä-Suomen automatkalta: vietimme muutaman päivän Kuopion seudulla, pari päivää Savonlinnassa oopperajuhlien merkeissä (niistä lisää Kulttuuripläjäys-blogini puolella), pari päivää

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Mitä monikulttuurisuus on?

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kukaan vähänkään mediaa seuraava tuskin on onnistunut välttymään viime päivinä velloneelta monikulttuurisuuskeskustelulta, jota itsekin olen seurannut vuoroin järkyttyneenä, hämmentyneenä, huojentuneena ja ties minkälaisten muidenkin tunteiden kautta. Yksi asia erityisesti on jäänyt…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Mielipaikka nro 1

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Tutkimusten mukaan meillä ihmisillä on taipumusta säädellä omaa mielentilaamme hakeutumalla rakkaisiin mielipaikkoihin. Useimmilla ne ovat luontopaikkoja, ja niissä käyminen koetaan rentouttavana, virkistävänä ja arjen stressistä ja murheista elvyttävänä. Minun tuttavapiirissäni…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Uusia tuulia eli turinoita…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viime aikoina olen mietiskellyt moneenkin otteeseen tämän blogin kohtaloa ja sitä, mihin ylipäätään tällä hetkellä haluan ilmaisuntarpeeni suunnata. En halua pitää sekavaa lifestyle-blogia, jossa ei ole mitään punaista lankaa, mutta toisaalta pelkkä psykologiaan ja hyvinvointiin…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Pikkuärsytystä aiheuttavia…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Suomen kesäsää. Kylymä on, en ala.Säästä valittaminen. Aina on liian kylmää, kuumaa, tuulista, tuuletonta, sateista tai kuivaa. Viime kesänä ketutti, kun lähes jokainen kaveri kitisi helteistä, joita itse rakastin, mutta tänä (säiden puolesta) kurjana kesänäkin on ketuttanut se,

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Joutilaisuuden tasapaino

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kuten ehkä muistatte, en ole kovin hyvä vain olemaan. Siksi kesäloman alku herätti ilon lisäksi myös epävarmuuden ja ahdistuksen tunteita, kun tiesin luvassa olevan monta opiskelutonta ja työtöntä kuukautta vailla juuri mitään selkeitä suunnitelmia alkukesän Italian reissua…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Iloa ja voimaa maalaamisesta

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kun kirjoittaminen on viime aikoina tökkinyt, olen löytänyt onneksi tilalle jotain muuta - nimittäin valokuvaamisen, piirtämisen ja maalaamisen. Näissä taidekokeiluissa ei sinänsä ole mitään uutta, sillä olen piirrellyt ja maalaillut niin kauan kuin kynä on joten kuten pysynyt…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kirjoittamisen vaikeudesta

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viime viikkoina olen kärsinyt aikamoisesta inspiraation ja itseluottamuksen puutteesta kirjoittamisen suhteen. Tekisi mieli päivittää blogia ja kirjoitella vähän sitä sun tätä muutakin, mutta edes päiväkirjan kirjoittaminen ei meinaa onnistua, kun ajattelen kaiken liian monimutkaisesti -

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Minne mennä Milanossa

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Päätinpä edellisen kuva- ja reissuhehkutuspostauksen lisäksi vielä hieman listailla muutamia mielenkiintoisimpia paikkoja, joissa Milanossa tuli käytyä ja joita voin lämpimästi suositella muillekin kaupunkiin matkaaville (ainakin kulttuurikohteista kiinnostuneille). Minulla oli ennen…

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kateudesta

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kateus taitaa olla niitä tunteita, joista vaietaan useammin kuin puhutaan - siitä huolimatta, että tunne on melko varmasti kaikille tuttu. Ihan äkkiä en suostu uskomaan, että löytyisi ihmistä, joka ei olisi koskaan kadehtinut ketään. Kateutta tunnetaan monenlaisista asioista:

  • 3010
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}