Mielen maisemia

Psykanopiskelijan pohdintoja ihmismielen ihmeellisyyksistä ja elämästä ylipäätään.

Postaukset
{{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

Kaunein aika vuodesta

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Nykyään minun on todella vaikea valita lempivuodenaikaani, sillä jokaisessa on hyvät ja huonot puolensa. Äärimmäisenä vilukissana olen lämpöä rakastava ja aurinkoa palvova kesäihminen, mutta esteettisesti syksy vetoaa minuun vielä vahvemmin. Ruska, pimenevät illat, kuulas valo,

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Mikä sinussa on hyvää ja…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Harvalle on helppoa kehua itseään edes hiljaa mielessään, saati sitten julkisesti. Vaikeudet on kuitenkin tehty voitettaviksi, ja itsetunnon kannalta on tärkeää välillä keskittää ajatuksensa myös siihen, mistä itsessään pitää. Pyrkimys itsensä kehittämiseen on toki hieno ja…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Antautuminen - avoimesti…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Heti ilmestyttyään Anja Snellmanin uusi omaelämäkerrallinen kirja Antautuminen sai aikaan melko ihastuneen vastaanoton erityisherkkien keskuudessa - ainakin mikäli seuraamaani Facebookin varsin suuren hsp-ryhmän keskusteluihin ja kirjailijan omiin kommentteihin on uskominen. Kirja ilmestyikin…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Ihana ilmajooga

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Loppukesästä hurahdin taas vaihteeksi joogaan, joten Tampereelle kesälomilta palattuani päätin lopultakin uskaltautua kokeilemaan myös ilmajoogaa, joka aiemminkin on kiinnostellut kovasti. Ilmajoogassa tehdään joogaliikkeitä katosta roikkuvan kangaslenkin avulla, ja lajin sanotaankin…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Viisas elämä -messut - mitä jäi…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Vierailin kuluneena viikonloppuna täällä Tampereella nyt toista kertaa järjestetyillä Viisas elämä -hyvinvointimessuilla, joiden tarjonta koostui erilaisista luennoista, työpajoista ja joogan sekä muutaman muun kehon ja mielen hyvinvointia (oletettavasti) edistävän lajin…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kirjavinkki: Stressin luomuhoito

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Sain Gummerukselta arvioitavaksi Mia Jokinivan uutuuskirjan nimeltä Stressin luomuhoito: Täsmätekniikat hengähdyshetkiin. Jokiniva toimii yritysvalmentajana, kouluttajana sekä jooga- ja meditaatio-opettajana, ja häneltä on pari vuotta sitten julkaistu niin ikään stressinhallintaa…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Menin metsään

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Olen yleensä pitänyt itseäni paatuneena kaupunkilaisena, mutta tänä kesänä olen löytänyt entistä vahvemmin itsestäni myös toisen puolen, joka intoutuu helposti fiilistelemään luontoelämysten parissa. Ehkä gradun väsääminen aiheesta vaikuttaa edelleen ainakin alitajuisesti?

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kesämatkalla

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Vähän yli viikko sitten palasin toiselta kesälomareissultani, päälle viikon kestäneeltä Itä-Suomen automatkalta: vietimme muutaman päivän Kuopion seudulla, pari päivää Savonlinnassa oopperajuhlien merkeissä (niistä lisää Kulttuuripläjäys-blogini puolella), pari päivää

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Mitä monikulttuurisuus on?

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kukaan vähänkään mediaa seuraava tuskin on onnistunut välttymään viime päivinä velloneelta monikulttuurisuuskeskustelulta, jota itsekin olen seurannut vuoroin järkyttyneenä, hämmentyneenä, huojentuneena ja ties minkälaisten muidenkin tunteiden kautta. Yksi asia erityisesti on jäänyt…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Mielipaikka nro 1

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Tutkimusten mukaan meillä ihmisillä on taipumusta säädellä omaa mielentilaamme hakeutumalla rakkaisiin mielipaikkoihin. Useimmilla ne ovat luontopaikkoja, ja niissä käyminen koetaan rentouttavana, virkistävänä ja arjen stressistä ja murheista elvyttävänä. Minun tuttavapiirissäni…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Uusia tuulia eli turinoita…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viime aikoina olen mietiskellyt moneenkin otteeseen tämän blogin kohtaloa ja sitä, mihin ylipäätään tällä hetkellä haluan ilmaisuntarpeeni suunnata. En halua pitää sekavaa lifestyle-blogia, jossa ei ole mitään punaista lankaa, mutta toisaalta pelkkä psykologiaan ja hyvinvointiin…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Pikkuärsytystä aiheuttavia…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Suomen kesäsää. Kylymä on, en ala.Säästä valittaminen. Aina on liian kylmää, kuumaa, tuulista, tuuletonta, sateista tai kuivaa. Viime kesänä ketutti, kun lähes jokainen kaveri kitisi helteistä, joita itse rakastin, mutta tänä (säiden puolesta) kurjana kesänäkin on ketuttanut se,

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Joutilaisuuden tasapaino

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kuten ehkä muistatte, en ole kovin hyvä vain olemaan. Siksi kesäloman alku herätti ilon lisäksi myös epävarmuuden ja ahdistuksen tunteita, kun tiesin luvassa olevan monta opiskelutonta ja työtöntä kuukautta vailla juuri mitään selkeitä suunnitelmia alkukesän Italian reissua…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Iloa ja voimaa maalaamisesta

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kun kirjoittaminen on viime aikoina tökkinyt, olen löytänyt onneksi tilalle jotain muuta - nimittäin valokuvaamisen, piirtämisen ja maalaamisen. Näissä taidekokeiluissa ei sinänsä ole mitään uutta, sillä olen piirrellyt ja maalaillut niin kauan kuin kynä on joten kuten pysynyt…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kirjoittamisen vaikeudesta

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viime viikkoina olen kärsinyt aikamoisesta inspiraation ja itseluottamuksen puutteesta kirjoittamisen suhteen. Tekisi mieli päivittää blogia ja kirjoitella vähän sitä sun tätä muutakin, mutta edes päiväkirjan kirjoittaminen ei meinaa onnistua, kun ajattelen kaiken liian monimutkaisesti -

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Minne mennä Milanossa

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Päätinpä edellisen kuva- ja reissuhehkutuspostauksen lisäksi vielä hieman listailla muutamia mielenkiintoisimpia paikkoja, joissa Milanossa tuli käytyä ja joita voin lämpimästi suositella muillekin kaupunkiin matkaaville (ainakin kulttuurikohteista kiinnostuneille). Minulla oli ennen…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kateudesta

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kateus taitaa olla niitä tunteita, joista vaietaan useammin kuin puhutaan - siitä huolimatta, että tunne on melko varmasti kaikille tuttu. Ihan äkkiä en suostu uskomaan, että löytyisi ihmistä, joka ei olisi koskaan kadehtinut ketään. Kateutta tunnetaan monenlaisista asioista:

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Sielunravintoa parhaimmillaan

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kotiuduin eilen Suomeen kymmenen päivän Milanon-reissulta, joka oli enemmän kuin onnistunut - en keksi, mitä muuta olisin enää voinut matkalta toivoakaan! Kulttuurinnälkäinen historiaintoilija kun olen, ei liene epäselvää, mitä matka-aktiviteetteihin kuului: paljon kaupunkikävelyä,

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Ylevistä kokemuksista

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Hesari uutisoi tänään kiehtovista uusista tutkimuksista, joissa selvitettiin sitä, miten ylevät kokemukset vaikuttavat ihmisten käyttäytymiseen ja asenteisiin. Otsikko herätti saman tien mielenkiintoni, sillä ylevän käsite oli tuttu lähinnä estetiikan eli taiteen ja kauneuden…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Aivot lomalla

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Olen ollut nyt lomalla tasan viikon verran, ja siltä alkaa vihdoin tuntuakin - olen viettänyt melkein liiankin leppoisaa elämää mutta alkanut vähitellen tottua siihen, ja vaikka viikko sitten oli erinäisistä syistä mieli maassa, nyt alkaa taas tuntua siltä, että ehkä kaikki on sittenkin…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Haastehommia

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Sain kysymyshaasteet sekä Anni Minervalta että Elinalta, joten ajattelinpa vastailla molempien kysymyksiin samassa postauksessa. Itse olen taas kerran liian laiska keksimään kysymyksiä tai haastamaan ketään (tiedetään, olen tylsä), mutta joka tapauksessa toisten kysymyksiin on aina…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Asioita jotka saavat sydämen…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Luin Mia Kankimäen kirjan nimeltä Asioita jotka saavat sydämen lyömään nopeammin (2013) ensimmäistä kertaa jo viime joululomalla, ja jo silloin teki mieli kehua sitä jokaiselle vastaantulijalle. En vain millään löytänyt oikeita sanoja, niin kuin usein käy niiden kirjojen kohdalla,

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Asioita joita aion tehdä

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viime päivinä kaikki ei ole varsinaisesti mennyt aivan suunnitelmien tai ainakaan toiveiden mukaan, mutta jotain hyvääkin sentään: kävin lauantaina yliopistolla runoilemassa viimeiset koulujutut, ja nyt istun junassa matkalla Ouluun, eli kesäloma on virallisesti alkanut! Kesäkin on…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Laatuaikaa itseni kanssa

Mielen maisemia
Julkaistu 2 vuotta sitten

Oletko koskaan käynyt yksin elokuvissa, teatterissa tai konsertissa? Tulisiko mieleesi lähteä tylsänä päivänä yksin kaupungille kahville, ehkä lueskelemaan tai kirjoittamaan samalla jotain tai vain katselemaan ihmisiä? Uskaltaisitko mennä yksin testaamaan uutta ravintolaan, jossa…

  • 2841
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}