Mielen maisemia

Psykanopiskelijan pohdintoja ihmismielen ihmeellisyyksistä ja elämästä ylipäätään.

Postaukset
{{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

Parempaa hyvinvointia…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 päivää sitten

Kaikenlaisten päiväkirjojen, bullet journalien ja ties minkä listojen kirjoittaminen tuntuu nykyään olevan suorastaan trendikästä, ja mikäs sen parempi! Kirjoittaminen on paitsi mukava tapa kehittää ja ilmaista omaa luovuutta, myös mainio keino käsitellä tunteita ja ajatuksia sekä

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Flow - mitä se on ja mistä sitä

Mielen maisemia
Julkaistu 13 päivää sitten

Kirjoittaminen, pianonsoitto, inspiroivat, henkevät keskustelut, teatteri- tai tanssitreenit, mallista piirtäminen, oikein kiinnostavan kirjan lukeminen, astangajooga, uusien, vähän haastavien asioiden opettelu, elävän musiikin kuuntelu, parhaimmillaan jopa ruoanlaitto.Siinäpä muutamia…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Havaintoja rakkaudesta

Mielen maisemia
Julkaistu 18 päivää sitten

Kuuntelin tällä viikolla äänikirjana bloggaaja Sami Minkkisen kirjan Havaintoja parisuhteesta. Hauska se kyllä oli, siitä en lähde väittelemään, mutta muuten kirjan sisältö herätti jos jonkinlaisia ajatuksia, kriittisiäkin. Ennen kaikkea se sai pohtimaan sitä parisuhteen mallia, jota…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Mielen maisemia on viimein…

Mielen maisemia
Julkaistu 21 päivää sitten

En ole kovin ansioitunut somettaja - olenhan bloggaillut enemmän taikka vähemmän aktiivisesti jo useita vuosia, mutta vasta nyt sain luotua blogilleni oman Facebook-sivun! Se löytyy siis täältä, ja sinne olisi tarkoitus jatkossa linkittää uudet postaukset ja mahdollisesti muutakin blogin…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kirjavinkki: Unelmahommissa

Mielen maisemia
Julkaistu 21 päivää sitten

Kiinnostaako oman bisneksen luominen? Ammattimielessä bloggaaminen? Oman henkilöbrändin rakentaminen? Työn tekeminen siitä, mitä eniten rakastat tehdä? Muun muassa näihin teemoihin pureudutaan Satu Rämön ja Hanne Valtarin tänä vuonna ilmestyneessä kirjassa nimeltä Unelmahommia (WSOY,

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Parempaa huomenta - ajatuksia…

Mielen maisemia
Julkaistu 30 päivää sitten

Viime aikoina olen usein viihdyttänyt itseäni katsomalla kepeitä Youtube-videoita siitä, miten ihmiset oman elämänsä järjestävät. Jostain syystä erityisesti aamurutiinit ovat osoittautuneet eriyisen kiinnostaviksi - ehkä siksi, että itse olen ollut pitkään niitä ihmisiä, jotka…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kohti parempaa työpäivää -

Mielen maisemia
Julkaistu kuukausi sitten

Kun puhumme työstä palautumisesta, puhumme useimmiten siitä, mitä tapahtuu työajan ulkopuolella: iltaisin, viikonloppuisin ja lomilla. Usein kuitenkin unohtuu, että palautumista ja virkistymistä voi parhaimmillaan tapahtua myös työpäivän aikana - siis ainakin, jos taukoja malttaa…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Aloittelijan ajatuksia työarjesta

Mielen maisemia
Julkaistu kuukausi sitten

Kuukausi sitten aloitin ensimmäisessä aikuisten työssäni: siis kokopäivätyössä, joka ei ole harjoittelua ja jossa olisi tarkoitus viipyä pitempään kuin muutama kuukausi. Tähän mennessä aika on tietysti kulunut lähinnä talon tavoille totutellessa ja tutkimustyömme aihepiiriin…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Yin-jooga ja paikallaan pysymisen…

Mielen maisemia
Julkaistu kuukausi sitten

Innokkaana joogakokeilijana olen testaillut vuosien varrella myös hidastempoista ja palauttavaa yin-joogaa useampaan kertaan. Alun perin kiinnostus taisi herätä siitä, että tätä joogamuotoa suositeltiin nimenomaan stressaantuneille ja ylikierroksilla käyville tyypeille, ja siitä

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Tosikko teatteria kokeilemassa

Mielen maisemia
Julkaistu kuukausi sitten

Niin iloinen kuin uudesta työstäni olenkin, olen tänä keväänä saanut olla mukana myös yhdessä toisessa jutussa, joka on ollut minulle henkilökohtaisesti varsin merkittävä kokemus. Joku ehkä muistaakin, että tammikuussa kerroin uskaltautuneeni vihdoin ja viimein työväenopiston…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Uusia tuulia + ajatuksia…

Mielen maisemia
Julkaistu 2 kuukautta sitten

Aloitin maanantaina työt tutkijana Tampereen yliopistossa - psykajuttujen parissa, kuten arvata saattaa, tarkemmin työkuormituksesta palautumista käsittelevässä projektissa. Siihen liittyen olisi tarkoitus alkaa myös väsäämään väitöskirjaa lähitulevaisuudessa. Saatan olla ihan…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Liike vs liikunta

Mielen maisemia
Julkaistu 2 kuukautta sitten

Yksi maaliskuun parhaista ja kiinnostavimmista jutuista on ollut liikeimprovisaation lyhytkurssi, jolle ankarassa tanssi-ikävässäni päädyin osallistumaan. Kurssilla on tehty nykytanssiin pohjautuvia improharjoituksia, joten meno on ollut aika erilaista, luovempaa ja vähemmän suoritus- ja…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Oppimisen ilosta ja ihmisenä

Mielen maisemia
Julkaistu 2 kuukautta sitten

Päätin tänään pitkästä aikaa kirjoitella hieman ylös sitä, millaisia tavoitteita ja unelmia minulla elämässä on. Jostain syystä unelmien listaaminen on aina ollut minulle vähän vaikeaa. On paljon asioita, joista nautin ja esimerkiksi paikkoja, joissa haluaisin joskus käydä, mutta…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Paikka kaikelle - mistä

Mielen maisemia
Julkaistu 3 kuukautta sitten

Tavaroiden raivaaminen, monille tuttu marittamisen muodossa, on ajankohtainen ja äärimmäisen kiinnostava ilmiö, johon monet suomalaisnaisetkin ovat viime aikoina hurahtaneet. Itsekin olen uteliaana lukenut järjestely- ja raivausguru Marie Kondon kirjat ja ottanut niistä vaikutteita omaan…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Sinäkin saatat olla…

Mielen maisemia
Julkaistu 3 kuukautta sitten

On joitakin sanoja ja sanontoja, jotka toistuvasti saavat minut näkemään punaista. Yksi näistä on energiasyöppö ihminen - tiedättehän, sellainen pahanilmanlintu, mielensäpahoittaja, narsisti (kyseistä sanaa kun käytetään nykyisin melko kevyesti), itsekeskeinen kitisijä, jotka oman…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kuinka murtaa tunnelukkoja?

Mielen maisemia
Julkaistu 3 kuukautta sitten

Kimmo Takasen uutuuskirja Murra tunnelukkosi on jatkoa hänen aiemmille samaa aihepiiriä käsitelleille kirjoilleen, joista yhden olen itsekin lukenut (ja kirjoittanut siitä täällä), ja joka herätti kovasti ajatuksia ja innosti itsetutkiskeluun. Tästä uudesta kirjasta taisin kuitenkin…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kirjavinkki: Nouse vahvempana

Mielen maisemia
Julkaistu 3 kuukautta sitten

Nyt alkuvuodesta olen lukenut ilahduttavan paljon sekä kauno- että tietokirjallisuutta, ja ainakin jälkimmäisestä on lähiaikoina luvassa useampiakin juttuja myös täällä blogissa - aika iso osa lukemistani tietokirjoista nimittäin käsittelee tavalla tai toisella ihmismieltä,

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Kuinka oppia meditoimaan…

Mielen maisemia
Julkaistu 3 kuukautta sitten

Vuoden vaihtuessa julistin kunnianhimoisesti, että tänä vuonna aion meditoida edes hetken joka päivä. Aivan uusi juttuhan meditaatio ei minullekaan ole: erityisesti maanläheinen ja ei-niin-kovin-henkinen mindfulness-harjoittelu on kiinnostanut jo vuosien ajan, ja aina silloin tällöin niitä

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Erityisherkkä nuori

Mielen maisemia
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Tällä viikolla muistot omilta yläaste- ja lukioajoilta olivat harvinaisen pinnalla, kun huomasin, että oli jälleen penkkarien ja vanhojentanssien aika, ja monien (syystä) hehkuttamaa norjalaista nuortensarja Skamia tuli myös katsottua melko intensiivisesti. Erityisesti Skam on herättänyt…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Aikuiset ystäväni - toiveet ja…

Mielen maisemia
Julkaistu 4 kuukautta sitten

On taas ystävänpäivän aika - ja miten paljon pidänkään siitä, millaiseksi tuo päivä täällä Suomessa on muotoutunut! Ei sillä, että romanttisen rakkauden juhlistamisessakaan mitään vikaa olisi, mutta ihan yhtä lailla ilonpidon ja muistamisen arvoisia ovat myös kaverit, ystävät…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Entä jos "omaa juttua" ei…

Mielen maisemia
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Ihanan Aamukahvilla-blogin Henriikka kirjoitti vastikään postauksen, jonka sanoma kolahti ja kovaa: entä jos onkin ihan okei, että kaikilla ei ole yhtä ainoaa intohimoa, johon keskittää koko energiansa? Joka puolella kohkataan nykyisin unelmien ja intohimon tärkeydestä, ja itsekin olen…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Mitä luin viimeksi: Big Magic -

Mielen maisemia
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Lukaisin äskettäin erään varsin viihdyttävän mutta myös ajatuksia herättävän kirjan luovuudesta. Big Magic - Uskalla elää luovasti on supersuositun Eat Pray Love -kirjan kirjoittajan Elizabeth Gilberin uutuus, jossa hän avaa omaa luomisprosessiaan ja tsemppaa lukijaa kohti tiellä

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Herkkyyden haasteita: tasapainoilu…

Mielen maisemia
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Erityisherkkyydestä puhuttaessa puhutaan paljon alttiudesta ylivirittyä ja kuormittua liiallisista ärsykkeistä, olivat ne sitten sisäisiä tai ulkoisia. Ylikierroksilla käyminen ja stressi totta kai ovatkin tavallisia ongelmia (muillekin kuin herkimmille), jotka tekevät meille monenlaista…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}

Hillitty helmikuu - kohti…

Mielen maisemia
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Yksi paheistani on se, että en ole kovinkaan säästäväinen: erityisesti kahvitteluun, ruokaan ja kulttuurielämyksiin (sekä kirjoihin) kulutan helposti juuri niin paljon rahaa kuin sitä vain on käytettävissä. Vaateshoppailua olen parin viime vuoden kuluessa onnistunut vähentämään jo…

  • 2422
  • 4
  • {{ numLikes || 0 }}