Ikuisuusprojekti

Elämäntapamuutosta, ruokaa, kamppailua laihdutuksen kanssa, paljon jo takana mutta vielä paljon edessä!

Postaukset
{{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

Joulu ilman yhtään joulukiloa?

Ikuisuusprojekti
Julkaistu vuosi sitten

Viimeksi kun kirjoittelin tänne syyskuun alussa oli minulla tarkoitus lähteä pikkuhiljaa pudottelemaan painoa. Ainut ongelma pudottamisillani on ollut se että isompana totuin kilon viikkopudotukseen ja kaikki sitä vähemmän on tuntunut liian hitaalta jolloin olen turhautunut ja mennyt liian…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Syksyn sekasoppa katsaus

Ikuisuusprojekti
Julkaistu vuosi sitten

Mistä tietää ettei ole muotibloggaaja.. siitä että kameran edessä en todellakaan osaa olla luonnollisesti. Harmillista sinänsä koska olisi kiva että olisi aina enemmän vertailukuvia myöhempää varten. Päätin kumminkin kaivaa muutamia kuvia jotta vähän näkee missä mennään.

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Ystävämme alkoholi

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Alkoholi jakaa ihmisiä hieman eri leireihin, toisille se on satunnaista huvia, toisille joka viikkoista ja sitten on tietysti päivittäin tissuttelijat ja alkoholistit. Itse olen kuulunut näihin viikonloppu kittailijoihin. Harvemmin on tullut vietettyä täysin tipattomia kuukausia saatika sen…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Ruokavaliomuutosta

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viisi kuukautta ja viisi kiloa myöhemmin... Plus viisikiloa, ei miinus, eikä haittaa ollenkaan. Koko alkuvuoden tunnuin jumittavan painon kanssa paikoillani ja päättelin että tämä johtui säästöliekistä. Joten rupesin pikkuhiljaa nostamaan ruokamäärää (ja herkkuja) ja nostinkin painoa…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Viikon liikunnat, Aerobinen + Sali

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viime viikolla liikuntaa tuli harrastettua kuudesti, Juoksun lisäksi salitreenit tuli tehtyä täydellä teholla joten nyt on erityisen liikkunut olo. Liikunnan lisäksi pitäisi muistaa venyttely jonka puuttumisen nyt huomaa jäykkinä lihaksina, uskon että venyttely on suurimmalle osalle se…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Salihanskat

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Treenattuani ahkerasti salilla on tullut sellainen himotus kun salihanskat, kämmenet ovat usein kuluneet ja rakoilla kun käden ja raudan välissä ei ole mitään suojaa. Uskon myös että hyvät hanskat auttavat nostamaan rautaa paremmin kun pito on parempi. Hanskakaupoille lähtiessäni mietin…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Viikon liikunnat, Aerobinen viikko.

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Heippa. Kun muutama vuosi sitten rupesin laihduttamaan, aloitin liikunnan todella alkeista. Huonosta ryhdistä, mäissä puuskuttamisesta ja itkemisestä. Nyt tuntuu että olen päässyt siitä jo todella pitkälle. Lenkit ovat enemmän tai vähemmän kuuluneet projektiini koko matkan ajan, mutta…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Muutoskuva

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Minua harmittaa kauheasti kun aikoinaan en ole kuvia kauheasti ottanut epämiellyttävän ulkonäön takia, nyt kuitenkin kuvia tulee onneksi otettua vähän useammin. Vertailemalla kuvia näkee parhaan muutoksen joten tässä tulee. Ennen 120 kg Jälkeen 76 kg Ensimmäisessä kuvassa kädessä on…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Kehonkoostumus

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Tänään tulikin sitten käytyä kehonkoostumusmittauksessa, mittaaja sanoi että kaikki arvot eivät ole 100% varma mutta suutaa antava, lisäksi oma vaakamme hajosi ja näyttää nyt vähän mitä sattuu ja sen mukaan paino on 76,4 kehonkoostumusmittauksessa se oli 300 grammaa vähemmän eli…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Mittatuloksia

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viimekertaisista mittailuista onkin aikaa ja kuten lupasin niin pitihän ne mitat ottaa. viimeksi olen mittaillut ketoosidieetin jälkeen syyskuussa, mutta mitään hurjaa painon pudotsta ei siitä ole tapahtunut niin ehkä tämä olikin ihan hyvä väli. Salilla jossa käymme on tulossa 29.2…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Viikon liikunnat

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Pitkä aika taas viikon liikunnoista, taukoa en pitänyt kun joulukuun mutta muuten on tullut treenailtua vaikken niitä mihinkään olekkaan kirjannut. Tämä viikko on ollut kuntoilun osalta hyvä ja aktiivinen. Huomaan kokoajan kuinka paljon helpompaa liikunnan harrastaminen on kun sitä tekee…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Kesäkuntoon 2016?

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viimekesä ei sitä kesäkuntoa tuonut, lähemmäksi on tultu joka vuosi. Nyt ollessani lähempänä haluamaani kesäkuntoa pystyn ymmärtämään tavoitteen paremmin. Pudotettavaa on reilu 10 kiloa, mutta se ei riitä. sen lisäksi tahdon lihaskuntoa. Uskon että unelmieni kroppaa tuskin tulen…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Back in business

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Heippa vaan! Pitkästä aikaa tulee kirjoitettua kuulumisia. Inspiraatio on taas ollut hukassa jouluövereiden takia. Kaksi viimeistä joulua ovat olleet helppoja, mutta tämä joulu oli kenties elämäni vaikein syömisten osalta. Olin koko joulukuun liikuntakiellossa työtapaturman takia ja…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Lähes alastomia vol. 2

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Pahoitteluni heti etukäteen erittäin huonosta kuvanlaadusta. Tulin siihen tulokseen kun viikonlopun jäljiltä vaaka näytti kamalia lukemia että pakko ottaa jotakin kuvamateriaalia että tapahtuuko täällä mitään vai olenko vain syvällä suvannossa. Isänpäiväherkuttelun piti olla ok…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Viikon paino

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viimeviikolla liikunnasta tuli lipsuttua pienen työtapaturman takia, sain työmaalampusta päähän ja sen seurauksena sain lievän aivotärähdyksen joka johti muutaman päivän lepoon, mitään isompaa ei onneksi sattunut. Lisäksi viikonloppuna oli tuttavan kolmekymppiset sekä halloween.

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Viikon liikuntoja ja paino.

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viimeviikolla tuli liikuttua vähän vähemmän joten otin maanantain kunniaksi sitten ryhtiliikkeen ja kävin lenkillä. Tässä kumminkin viimeviikon liikuntoja.Maanantai - LepoTiistai - LepoKeskiviikko - Kuntosali Torstai - KuntosaliPerjantai - KuntosaliLauantai - LepoSunnuntai -

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Zeropoint

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Nyt aktiivisemmin liikuntaa harrastaessani törmään lähes joka yö inhottavaan ongelmaan nimeltä suonenveto. Syön magneesiumia päivittäin ja en ole kokenut siitä apua tähän vaivaan. Jotenka ostin siis Zeropointilta kompressiosäärystimet. Nämä auttavat suonenvedon lisäksi myös…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Liikuntaa ja tuloksia

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viime viikkoina on tullut liikuttua hyvin, olen ruvennut käymään salilla keskiviikkoisin, torstaisin ja perjantaisin ja lisäksi sunnuntaisin käyn kävelylenkillä. Sain poikaystävästä uuden salikaverin joten nyt homma luistaa ja toinen on helpompi repiä mukaan jos väsyttää ja tekee…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Mehulinko

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Noin vuoden mehulingosta haaveiltuani sain sellaisen vihdoin kätösiini. Syntymäpäivälahjaksi saatu mehulinko oli parempaa kun olisin voinut kuvitellakkaan. Ennen omaani en ollut koskaan päässyt moista kokeilemaan, mutta kaikenmaailman blogit ja dokumentit on kyseisistä tullut katsottua. Nyt…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Tavoitevaatteet

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Tapahtui kummallinen asia tällä viikolla. Rupesin siivoamaan kaappeja ja samalla löysin talteen laittamani tavoitevaatteet. päätin kokeilla yhtä ja katsoa kuinka kaukana mahdollisesti ollaan, ja hups se menikin päälle, ja seuraava ja seuraava ja kaikki loputkin. Mekot eivät varinaisesti…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Tyylikysymys

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Kun on niin kauan ollut lihava ja kaupan vaatevalikoimat rajoitetut niin on vaikeaa luoda itselleen omaa tyyliä. Itse koin oman kokoni niin häpeällisenä asiana että käytin vaatteina vain telttamuotoisia mekkoja ja legginssejä. Eihän päälleni meinannut muu mahtuakaan. Olin niin…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Ketoosidieetti

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Nyt oltuani kaksi viikkoa ketoosilla voin kertoa vähän kuulumisia. Näin karkeasti sanottuna ketoosin tarkoitus on siirtää elimistö sokeripolttoisesta rasvapolttoiseen moodiin joten hiilihydraatit jätetään alle 20 grammaan päivässä ja sokeria eikä lisäaineita syödä ollenkaan. Itse…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Silloin vs. Nyt

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Tein muutama viiko sitten tälläisen kollaasin taipaleen alusta nykyhetkeen. Olen aina ollut sitämieltä että naamasta minulla näkee parhaiten laihtumiseni. Tässä siis todistetta että jotakin on pudotettu. 120 kg vs. Nykyhetki. Pakko myös todeta että kun ketoosidieetin ensimmäinen viikko…

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}

Polar loopin näkymiä

Ikuisuusprojekti
Julkaistu 2 vuotta sitten

Viimeaikoina on töiden ja kävelyn suhteen oltu ahkeria.. tässä vähän kuvafaktaa mitä polar loop on näyttänyt viimeaikoina. -Kissankello

  • 2618
  • 4
  • {{ numLikes || 1 }}