FitNet.fi Blogit

FitNet.fi on sekä monipuolinen blogiportaali, kuin myös tehokas nettivalmennus, joka keskittyy erityisesti painonhallintaan ja hyvinvointiin.

Postaukset
{{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

Lomaviikko Vlogissa! Katso suorat…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 2 päivää sitten

Vlogi on taas päivitetty ja vuorossa on videot lomaviikostani Savossa. Kirjoitin aikaisemmin lomaviikostani pienen yhteenvedon TÄÄLLÄ ! Videoilla nähdään niin treeniä kuin rentoa hengailua hyvän ruuan ja pelejen parissa, pulahdus järviveteen ja pientä avautumista dieettifiiliksistä. Ja…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Hiilariton dieettiherkku hyvistä

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 3 päivää sitten

Dieettini muuttui keskiviikkona ketoosiksi. Ainoat hiilarit, mitä saan syödä, on kasvikset, ja niissäkin pitää tietysti käyttää maalaisjärkeä. Aamupala on minulle melkeinpä päivän kohokohta, koska tykkään rauhallisista aamuista (vaatii välillä aikaisia herätyksiä) ja…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

LPG-hoito

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 3 päivää sitten

Kävin Studio Glamourissa testaamassa LPG-hoitoa. Hoito tehtiin koko vartalolle ja se oli erittäin miellyttävän tuntuinen. Tämä oli ensimmäinen kertani tässä hoidossa ja hämmästyin tästä hoidosta täysin. Kuvittelin sen tuntuvan jotenkin kivuliaalta, mutta päinvastoin. Hoito oli…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Kokemisen arvoiset asiat.

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 3 päivää sitten

Tänään olen viettänyt jälleen yhden päivän maaten sohvalla ja antaen jalalle levon. Aamukahvia tehdessä mietin mitä kaikkea elämässäni olen kokenut joka on tehnyt minusta juuri tämänlaisen ihmisen mitä olen nyt ja sitä kautta ajatukseni kulkeutuivat asioihin joita mielestäni…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Hyvän omantunnon omenaherkku…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 5 päivää sitten

Välillä inspiraation liekki roihahtaa ja syntyy ihania juttuja! Eräs aamu se oli maukas omenaherkku, jota saa nauttia hyvällä omallatunnolla – ja sopiipa se monien dieetillekin! Herkun voi loihtia vaikka aamulta jääneestä kaurapuurosta, tai valmistaa sen asiakseen kaurahiutaleista. Hyvän…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

All you have is your word, if you…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 7 päivää sitten

Heippa kaikki 3 Ajattelin lähtee tänään kirjoittelemaan pitkästä aikaa siitä, miksi mä en oo kirjottanu blogin puolella mitään hetkeen. Apua. Tuntuu hassulta edes alkaa nyt kirjoittamaan mitään, kun tuntuu etten saa mun ajatuksia lauseiksi, mut yritän silti. Tässä parin 2kk sisällä

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Vlog päivitetty! Sisältää

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 7 päivää sitten

Tekniikalla oli uusia ylläreitä, ja videoiden julkaisu tuotti jälleen harmaita hiuksia. Nyt saatiin viimein toiset Vlog-videot julki, parin viikon takaa! Tälläkertaa videoilla enemmän puhetta (asiaa ja asian vierestä). Aiheina mm. kisadieettifiilikset, kisabikinit ja se, miten olen kasvanut…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Kuukauden haasteet

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 8 päivää sitten

Hei taas! Olemme viettäneet hieman hiljaisempaa kautta, koska molemmilla on ollut todella paljon töitä ja menoa koko kesän. Tahti jatkuu samana, mutta koitamme nyt hieman skarpata tällä saralla. Viime kuun haasteena oli tavoitteiden toteutus. Elina haastoi itsensä ruokavalion saralla.

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Imetys ja liikunta

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 9 päivää sitten

Tästä aiheesta etsin itse tietoa kun salille pääsyni läheni. Kuitenkaan juurikaan kauheesti löytämättä mitään suoria faktoja, lähinnä ihmisten olettamuksia. MUTTA sen verran löysin että muutaman vuoden takaisen tutkimuksen mukaan, liikunta ei haittaa vauvan kasvua ja kehitystä.

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

11 kuukautta treeniä takana!

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 10 päivää sitten

Aika rientää. Kerroin aikaisemmin, että elokuun ensimmäinen viikko olisi ratkaiseva, jolloin tekisimme lopullisen päätöksen siitä, menenkö syksyllä kisaamaan vai lykätäänkö kisoja keväälle. Tässä postauksessa kerron siitä, miten päädyin bikinifitness-tavoitteisiin ja tämän…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

WEEKEND FESTIVAL 2017

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 10 päivää sitten

Weekend Festivalit järjestettiin tänä vuonna kuudennen kerran. Kyläsaaressa basso paukkui ja jorattiin niin, että kaloreita kului miinukselle asti. Säiden jumalat taiko meille lammikon alueelle perjantaiksi Me ollaan Hanskin kanssa käyty Weekendeillä jo vuodesta 2013 joka vuosi ja tänä

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Ikuisuus kysymys

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 10 päivää sitten

Sana kiitos. Mitä se merkitsee? Sen kuuleminen tuntuu hyvältä ja sen sanominen tuntuu hyvältä. Miksi kiitosta ei voitaisi yhdistää myös halaamiseen tai pieneen lämpöiseen hymyyn? Jokaiselle on tärkeää tuntea olonsa tarpeelliseksi ja rakastetuksi. Halusin laittaa tämän pienen tekstin…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Ulkonäkö on vain pieni osa…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 11 päivää sitten

Kirjoitukseni ”Määrittääkö ulkonäkö oman aseman?” sai paljon positiivista palautetta. Oli hienoa huomata se, että aihe puhututtaa, kun siitä alkaa avautumaan. Monet kaverit, puoli tutut ja jopa lähes tuntemattomat antoivat myönteistä palautetta henkilökohtaisesti. Myös he, joille…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Netflixin kaikkien aikojen omat…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 13 päivää sitten

⇒ Scroll down to read in English. En varmasti ole ainoa, kun jää koukkuun johonkin sarjaan ja katsoo sen kokonaan alle viikossa. Tai alle päivässä... Joka tapauksessa, on ihan mahtavaa löytää sarja, jota ei malta olla katsomatta. Oma tyylini on ehkä hieman enemmän scifiin ja…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Ensimmäiset VLOG-videot…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 13 päivää sitten

Lupasin maanantaina julkaisemassani kirjoituksessa ensimmäisen vlogivideoni löytyvän YouTube-kanavaltani jo tiistaihin mennessä, mutta teknisten ongelmien vuoksi videon julkaisu lykkääntyi tälle päivälle. Muutaman päivän ongelman kanssa kamppailtuamme, ratkaisimme mysteerit ja saimme…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Oletko himohamstraaja? Hamstraus ei…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 14 päivää sitten

Valitin aamulla, kun puhelimen muisti on kokoajan täynnä, eikä mikään tahdo toimia sen takia. Puhelin ei suostu ottamaan kuvia ja se heittää minut jatkuvasti ulos sovelluksista. Robert kehotti poistamaan turhia kuvia ja videoita puhelimen muistista, johon tivahdin, ettei minulla oikein ole…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Miten sitten kävikään..

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 14 päivää sitten

Moi. Edellisessä postauksessa olin juuri saavuttamassa lasketun ajan muutaman päivän sisällä. Vauvamme kuitenkin antoi hieman odotuttaa itseään ja ilmoitti tulostaan viikkoa ja yhtä päivää myöhemmin lasketusta oletetusta päivästä. Synnytys siis lähti luonnollisesti käyntiin 24.7.

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Hyvää palvelua ja kynsitaikoja

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 16 päivää sitten

Kävin viime viikolla Studio Glamourissa lakkauttamassa uudet kynnet geelilakkauksella ja sitä ennen minulle tehtiin huolellinen manikyyri. Hoitola oli kaunis ja erittäin hyvällä sijainnilla. Parkkipaikkoja oli heti hoitolan edessä, joka on todellakin iso plussa nykypäivänä. Heidän online…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Elokuun bucketlist !

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 16 päivää sitten

Elokuun bucketlistaa, jota tulen toteuttamaan tulevan kuukauden aikana. Tulossa siis kuukausi Misa tyyliin. 1. Kiipeän Ukkokolille 2. Katselen tähtitaivasta 3. Juon lasillisen valkoviiniä ja ihmettelen Rooman kauneutta 4. Käyn yöllä fillarilenkillä 5. Leivon juustokakun 6. Tanssin hitaita 7.

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Voiko loma lisätä stressiä?

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 16 päivää sitten

Loma. Ollessani yrittäjänä, en ole vielä kertaakaan pitänyt lomaa. Keväällä tulleen neste rally-bookkauksen peruunnuttua, vetäisin kalenteriin viivan, enkä ottanut myöskään uusia keikkatarjouksia vastaan sille viikolle! Kalenterin tyhjä viikko sai heti suunnitelmia, sillä olin…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Mitä löytyy mun salikassista?

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 18 päivää sitten

Heippa! Päätin tehdä postauksen siitä mitä löytyy mun salikassista ainakin tällä kertaa. Treenijuoma ja vesipullo. Treenijuomassa bcaa ja vitargo. Mun lidistä ostetut 15€ salikengät. Hyvin on palvelleet jo kohta 3 vuotta! Aina ei kaikki ole hinnasta kiinni, eikä ole pakko olla…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Tämä elämäntyyli ulkonäön…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 19 päivää sitten

Törmäsin todella hämmentävään kysymykseen yksi päivä ollessani töissä. Söin lounaaksi omatekemääni tonnikalasalaattia, josta heräsi työtoverille kysymys : “Söisitkö sä ihan oikeasti tollasta ruokaa, jos pizza tai hampparit ei lihottaisi? Jos voisit syödä niitä päivittäin,

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Tällä ohjelmalla saat…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 19 päivää sitten

Viime postauksessa mainitsinkin jo aloittaneeni uuden keskivartalo-ohjelman, joka todellakin tuottaa tulosta! En kuitenkaan avannut sitä siinä sen enempää. Sain vinkkiä viime kuussa uudesta ohjelmasta , jossa opetetaan vatsalihastekniikka kädestäpitäen, selkeillä opetusvideoilla. Joka…

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}

Ensimmäisen dieetikuukauden…

FitNet.fi Blogit
Julkaistu 22 päivää sitten

Ensimmäinen kuukausi dieettiä on nyt takana, ja fiilis on ihan hyvä! Olosuhteet on luonut hieman haasteita, mutta onneksi tässä kuussa oli pisimmät keikat, ja elokuu pitäisi olla työrintamalla dieetille suotuisampi. Näistä viikkoista meni neljä päivää seitsemästä reissun päällä,

  • 9000
  • 0
  • {{ numLikes || 2 }}