Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää

    Postaukset
    {{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

    MUISTA LEVÄTÄ, HENGITTÄÄ, OLLA

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 3 päivää sitten

    Pahin työkiire on hieman hellittänyt, mutta kyllä tässä on saanut silti aika paljon tehdä töitä, nimittäin viikon päästä tähän aikaan olemme lentokoneessa kohti KALIFORNIAAAA ja meidän ihanaa kesäreissua, jolloin en tee perus toimistotöitä ollenkaan. Tätä reissua on odotettu!

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    UUSI PODCAST -JAKSO! KISOISTA,

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 11 päivää sitten

    Vihdon uusi podcast -jakso on täällä! Kerron vähän tän hetken fiiliksiä ja kisakaudesta, palautumisesta, aineenvaihdunnan ongelmista sekä niistä selviytymisestä, väsymyksestä ja omista haasteista. ???? SOUNDCLOUD ACAST Kiva jos kuuntelit ja muista kertoa jos on toiveita jatkojaksoihin!

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    KESÄ, VALMENNUKSET, TREENIT,

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 13 päivää sitten

    Kesä vasta alkoi ja tuntuu, että olisin viettänyt enemmän kesää kuin koko viime kesänä yhteensä. Aurinko on paistanut ja olen päässyt nauttimaan siitä todella paljon vaikka onkin ollut töitä ja menoa. Pyörällä kun menee joka paikkaan, niin jo siinä saa olla ulkoilmassa paljon…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    FITNESS KEVÄTKAUSI PAKETISSA –

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 26 päivää sitten

    FITNESS CLASSIC 1. EM 5. – ILON KAUTTA Nyt sen alkaa vasta tajuamaan, että kausi on ohi. Kun valmistautuu 6 kuukautta fokusoituen yhteen tavoitteeseen, on sen jälkeen hetken aikaa hieman etsimistä balanssin kanssa. Mitä lähemmäs kisoja mennään, sitä vähemmän mielessä on muita…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    NUTRI WORKS URHEILUN TUKENA +…

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu kuukausi sitten

    *Urheilijayhteistyössä Nutri Works Suosin tavallista, puhdasta ruokaa ja se on terveyden, hyvinvoinnin ja myös urheilussa kehittymisen sekä palautumisen perusta. Mutta joillain ravintolisillä on paikkansa, ainakin jos kuluttaa todella paljon, kuten urheilijana! Jotain perus vitamiineja…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    MITEN FITNESS EM-KISAT MENI? EEVSKU…

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu kuukausi sitten

    Seuraa myös: Instagram Facebook Youtube Podcast Snapchat: eevsku The post MITEN FITNESS EM-KISAT MENI? EEVSKU x FITNESS part 4 appeared first on EVELIINA

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    MATKA EM -KISOIHIN JA EM…

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu kuukausi sitten

    Kisoista on palattu Suomeen ja kisahuumasta pikkuhiljaa arkeen, mutta tämän viikon otan kuitenkin hieman rennommin ja aion tehdä asioita fiiliksen mukaan sekä nauttia aurinkoisista keleistä! Voin kertoa, että on aika kaikkensa antanut ja samalla helpottunut olo, kun niin pitkä kausi on…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    BEST VERSION OF ME

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu kuukausi sitten

    Huomenna aamulla lähdetään kohti Espanjaa. Heti ensimmäisenä on tiedossa kilpailurekisteröinti, sitten omalla kohdalla pari päivää odottelua, fiilistelyä, viimeisiä valmisteluja. Lauantaina on meidän sarjan (naisten fitness alle 163cm) alkukilpailu ja sunnuntaina olisi tiedossa finaali…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    FITNESS CLASSIC KILPAILUPÄIVÄ

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu kuukausi sitten

    Miltä näyttää kilpailupäivä ”behind the scenes” ? Tässä video viikko sitten olleista Fitness Classic -kilpailuista, joista voitollani lunastin paikan EM -kilpailuihin Espanjaan (3.-6.5.). Kurkkaa video ja muista painaa videon peukkua jos tykkäsit! 3 ______________ Edellinen teksti:

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    ONNENKYYNELEET – FITNESS CLASSIC…

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu kuukausi sitten

    Jospa saisin vihdoin purettua ajatukseni tänne blogiin ensimmäisen kilpailun jäljiltä (viime viikonlopun Fitness Classic, joka oli samalla EM -karsinta). Aloitin tekemään tätä postausta jo alkuviikosta, mutta ajatuksia ja tunteita on ollut niin paljon, että en ole pystynyt niitä vielä

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    MIHIN USKOT

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 2 kuukautta sitten

    Syvä huokaus. Mistä edes aloittaisin. ???? Ei vaan, mulle kuuluu tosi hyvää, oikeastaan siis todella todella hyvää. Kevät on ollut osaltaan ’raskas’ ja kiireinen, mutta samalla ehkä yksi elämäni onnellisimmista jaksoista. Syvä huokaus tulee siitä, että en oikeastikaan oikein…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    MIKSI KÄYN LPG -HOIDOISSA?

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 2 kuukautta sitten

    *Urheilijayhteistyössä Hyvinkään Selkäklinikka / Maiju Aalto Olen hyödyntänyt LPG -hoitoja palautumisen ja vammoista kuntoutumisen apuna jo vuodesta 2012 ja kokenut ne erittäin hyödyllisiksi varsinkin kovemmilla treenikausilla tai juurikin esimerkiksi jonkin vamman hoidossa. Vaikka käyn…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    KAIKKI VÄRIT

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 2 kuukautta sitten

    On aika kirjoittaa. En oikein vielä tiedä mitä, koska aiheita ja ajatuksia on päässä niin monia. Mutta välillä pitää vain aloittaa tekemään ja katsoa mitä siitä tulee. Vähän sama se on kaikessa – jos odottaa aina oikeaa hetkeä, niin välttämättä sitä ei koskaan tule.

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    MOTIVAATIO & AAMURUTIINIT –

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 2 kuukautta sitten

    Näin pääsiäisen alkuun äänitin vielä uuden podcast jakson! Tässä uudessa jaksossa puhun motivaatiosta, kuinka sen löytää ja miten sitä ylläpidetään sekä kerron omista aamurutiineista/ aamusivujen kirjoittamisesta ja miksi niitä teen. Podcastin löydät nyt myös iTunesista:

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    UUSI TUBEVIDEO & NETTIVALMENNUS…

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 2 kuukautta sitten

    HEIPS! Kuvasin mun perjantailta uutta tubevideoo, jossa näkyy vähän mun treeniä ja työpäivää. Olin puhumassa yhdessä avajaistilaisuudessa ja treenasin mun vapaaohjelmaa. Videolla höpöttelen myös ajatuksia liikunnan vaikutuksista mielen hyvinvointiin! Kurkkaa video tästä alta:

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    MITÄ VARTEN ME ELÄMME?

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 2 kuukautta sitten

    Mitä varten tai ketä varten me elämme? Tämä kysymys on ollut päässäni taas kerran hyvin paljon. Se nousee aika ajoin ja johtaa välillä aika syvällisiin pohdintoihin siitä, miksi tekee mitä tekee ja ketä varten tekee. Mitä elämältään oikeasti haluaa? Mistä onnellisuus tulee?

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    VUODEN ENERGISIN? KIITOS…

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 3 kuukautta sitten

    Hienoa olla ehdolla tänä vuonna Inspiration Blog Awards:eissa ja tällä kertaa tittelillä ”Vuoden Energisin”. ???? Jos tämä titteli voisi mielestäsi sopia minulle, niin olisi mahtavaa jos kävisit klikkaamassa äänesi! Se tapahtuu todellakin vain kuvaani tuolla äänestyssivulla…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    UUSI PODCAST & YLEN AAMU TV

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 3 kuukautta sitten

    Kuva: Anne Barck Moikka! Valtakunnallisen median valtaus jatkuu, kun viime viikolla olin Hesarin välissä ja nyt tänään aamulla pääsin vieraaksi Ylen Aamu Tv :seen! ???? Oli ihan superkivaa ja tuntui, että se oli ohi ihan sekunnissa. Kiitos kaikista ihanista palautteista haastatteluun…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    MUN TREENIÄ & KUULUMISIA VIDEOLLA

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 3 kuukautta sitten

    Kuva: Anne Barck Heiips! Uusi treenivideo ulkona! Pitkästä aikaa kuulumisia ja mun tän hetken treenailua kuntosalin ulkopuolelta. ???? Tällä viikolla olen vielä palautellut flunssasta, mutta kevyesti on pystynyt treenaamaan mistä oon superkiitollinen! Kyllä sitä aina muistaa arvostaa…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    LEMPEÄSTI TERVEENÄ

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 3 kuukautta sitten

    Kuva: Anne Barck Heips! Eilisen naisten päivän Helsingin Sanomat -printtiversion välissä oli Naisen Terveys -ekstra, jossa minäkin pääsin mukaan jakamaan omia hyvinvointivinkkejä. Jos sinulle ei hesaria tule, niin käy lukemassa artikkelin verkkojulkaisu. ???? TÄÄLTÄ Huomenna muuten…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    MYDAY KOTONA

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 3 kuukautta sitten

    *Kaupallinen yhteistyö Lumo -koti Ajattelin tehdä pitkästä aikaa tälläisen ”myday kotona” -postauksen tänne blogin puolelle! Kiva tehdä arkinen juttu, koska kyllähän mun päivätkin hyvin paljon on ihan perusarkea. Toki eilinen päivä (jolta kuvat ovat) oli hieman erilainen, sillä

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    SOKERIHIIRESTÄ FITNESSIIN? MUN…

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 3 kuukautta sitten

    Osa ehkä ajattelee, että olen aina syönyt superterveellisesti ja ollut ”fitnessihminen”, mutta näin ei kuitenkaan ole. Toki olen paljon urheillut ja liikkunut sekä perusterveellisesti elänyt, mutta minullakin on ollut erilaisia jaksoja elämässä. Tämä podcast -jakso avaa hieman omaa…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    TREENIPÄIVÄN VIDEO –

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 3 kuukautta sitten

    Pidin tosiaan viime lauantaina valmennukseni käyneille treenipäivän Esport Bristol:illa Helsingissä. Treenipäivässä oli ohjelmassa kehonpainotreeniä (tietysti käsilläseisontaa ja hei kaikki olivat käsillään – JEE ) ja luentoa sekä uusia tuttavuuksia ja ihanaa välipalaa Foodin:ilta…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}

    STRONG WOMAN BY EEVSKU -PODCAST

    Eveliina Tistelgren -
    Julkaistu 3 kuukautta sitten

    Kuva: Anne Barck, Vaatteet: Adidas WHAAT! Mun ensimmäinen podcast on vihdoin täällä! Oon pitkään halunnut tehdä podcasteja (ja näitä on toivottu), mutta hetken on kestänyt, että sain kaikki tarvittavat välineet (halusin kunnon mikin) ja sitten mietin tälle nimen jne.. Mutta nyt…

    • 943
    • 0
    • {{ numLikes || 0 }}