Emma Karoliina

Hyvinvointiin painottuva lifestyleblogi, joissa postausten pääpaino on treenissä, terveellisessä ruuassa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

Postaukset
{{ averageValue }} / {{ maxValue | number }}

Mistä on rautainen itsekuri tehty?

Emma Karoliina
Julkaistu 9 päivää sitten

Koulu on startannut, työt opintojen ohella jatkuvat (ja miulle on luvassa ihan uusia haasteita siellä!) ja arki kaikenkaikkiaan on alkanut syksyn tullen. Takana on myös kesän pöhöttynyt ja väsynyt olo, sillä alotin elokuun lopussa FitFarmin Bikini Challenge -valmennuksessa ja se on antanut…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Fiiliksen mukaan liikkuminen…

Emma Karoliina
Julkaistu kuukausi sitten

Jutta Gustafsberg puhui tänään livevideollaan tekosyistä olla huolehtimatta itsestään. Kaikillahan meillä niitä on, koska aina ei treenaaminen, terveellinen syöminen ja riittävä lepo ole se helpoin ja yksinkertaisin tie. Joskus pitkän päivän jälkeen mielessä käy, että kipaisen…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Lomalla Tanskassa: hotelli ja…

Emma Karoliina
Julkaistu kuukausi sitten

Ensimmäinen omatoimimatka Tanskassa on lomailtu ja voin sanoa olevani niin ylpeä meistä, sillä kaikki sujui yllättävän vaivattomasti. Ennen matkaa panikoin lähtöselvityksen tekemisestä, jonka vakaasti päätin hoitaa virkailijan kanssa. Vaan miten kävikään lentokentällä; siellä me…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Ensimmäinen omatoiminen…

Emma Karoliina
Julkaistu kuukausi sitten

Kuinka aikaisin lentokentälle pitää mennä? Mitä kaikkea sai olla käsimatkatavaroissa? Löydetäänkö oikealla portille oikeaan aikaan? Mistähän ostetaan junaliput Köpiksen keskustaan? Nämä ja monta muuta kysymystä ovat pyörineet viime päivinä päässä, kun matkakuume on noussut…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Uusi ilme makuuhuoneeseen pienillä

Emma Karoliina
Julkaistu kuukausi sitten

Muutama viikko sitten minuun iski todellinen KonMari-vaihde ja päätin järjestää kaapit, laatikot ja hyllyt uuteen uskoon. Tuntui niin vapauttavalta huomata, että kaapeissa on sittenkin tilaa ja kaikkien pöytäpintojen ei tarvitse olla täynnä tavaraa. Siivous- ja järjestysinnostuksen…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Näin myyt säkkikaupalla vaatteita…

Emma Karoliina
Julkaistu kuukausi sitten

Vanhojen vaatteiden ja tavaroiden myyminen nettikirpputoreilla on helppoa, kun taktiikka on hallussa. Innostuin nettikirppareilla myymisestä pari vuotta sitten ja tähän päivään mennessä olen myynyt viisi tai kuusi Ikean säkillistä vanhaa tavaraa Facebook-kirppareilla. Miten sitten saada…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

NÄIN SELVIÄT UUDESSA…

Emma Karoliina
Julkaistu kuukausi sitten

Moni pakkaa paraikaa tavaroitaan laatikoihin ja valmistelee muuttoa uuteen kotikaupunkiin opiskelujen perässä. Korkeakoulun aloittaminen jännittää, eikä jännitystä lievennä juurikaan se, jos kaupungista ei tunne ketään. Itse selvisin suhteellisen pienellä muuttojännityksellä, sillä

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Mutta kun olen saanut tämän…

Emma Karoliina
Julkaistu kuukausi sitten

Konmari on vallannut asuntomme sen jälkeen, kun kotiutin kyseisen kirjan kaupasta. Ahmin siivouksen elämänmullistavan taian vain parilta istumalta ja kirjan lukemisen jälkeen olin täynnä siivousenergiaa. En ehkä ollut täysin Marie Kondon kohdejoukkoa, sillä osaan kyllä pitää kotini…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Kun pilkkuun asti nuokkuu, saa…

Emma Karoliina
Julkaistu 2 kuukautta sitten

Sairasloman hakeminen on vaikeaa. Milloin oikeastaan on niin kipeä, ettei voi mennä töihin? Entä, jos ei ole kuumetta, mutta olo on ihan kamala? Olenko parempi työntekijä, jos menen jalka kipsissä töihin, koska voin istua koko työpäiväni? Mitä jos sairastun ennen maanantaiaamun vuoroa,

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

"Siitä elämästä olisi hyvä

Emma Karoliina
Julkaistu 2 kuukautta sitten

Ainakin viimeisen vuoden miulla on ollut tavotteita elämän joka osa-alueelle; koulussa mahdollisimman paljon kursseja suoritetuksi ja gradu valmiiksi, töitä edes vähän sopimustuntien yli, jotta rahaa jää asuntosäästötilillekin. Liikunnan saralla salilla käyntiä vähintään kolme…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Näitä asioita et tiennyt minusta…

Emma Karoliina
Julkaistu 3 kuukautta sitten

Minut haastettiin kertomaan viisi faktaa itsestäni ja päätin tarttua Helzun lähettämään haasteeseen pikapuoliin. Monesti blogin kautta ihmisestä välittyy tietynlainen kuva, joten haluankin tässä viiden fatkan haasteessa kertoa teille itsestäni jotain sellaista, mitä postausten kautta…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Suuntana Tanska

Emma Karoliina
Julkaistu 3 kuukautta sitten

Tanska, kuulostaa hyvin Suomen tapaiselta maalta, jossa puhutaan ruotsia peruna suussa. Pikkuruinen valtio, korkea hintataso ja Pieni Merenneito -patsas, niistäkö on Tanska tehty? Tätä lähdetään selvittämään Mikon kanssa elokuun 8. päivä, kun meidän yhteinen kesälomamme…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Ensimmäistä kertaa…

Emma Karoliina
Julkaistu 3 kuukautta sitten

Sup-lautailu on todellinen elämys. Isolla eellä! Kuullessani ensimmäistä kertaa suppailusta, arvelin, etten tulisi koskaan pysymään laudan päällä saatika liikkumaan sen kanssa. Viime viikolla kuitenkin koitti elämäni tilaisuus päästä testaamaan suppailua. Kaikki suppailemassa käyneet…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Täydellinen päivä Kolilla

Emma Karoliina
Julkaistu 3 kuukautta sitten

Oletteko koskaan miettineet, miten paljon melua, hälyä, kiirettä ja huisketta meidän ympärillä on päivittäin? Miten paljon keskusteluita ja juoksemista sinne ja tänne mahtuukaan jokaiseen päivään. Otettiin Mikon kanssa irtiotto arjesta viime lauantaina, kun minulla oli pitkästä aikaa…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Kun palaan kotiin

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Ihanaa olla taas Bloggerissa ja ylipäätään bloggaamisen parissa. Kevääni oli melko kiireinen, eikä motivaatiota bloggaamiseen löytynyt yhdestä jos toisestakaan syystä, joten olen viettänyt hiljaiseloa kaksi kuukautta. Kaksi kuukautta sitten irtisanouduin So-upilta ja päätin, että

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Diagnoosina neuloosi

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Kiireisen arjen keskellä on tärkeää osata myös rentoutua. Olen aina tykännyt käsitöiden tekemisestä sekä askartelusta - jopa niin paljon, että olen leikilläni haaveillut omasta askarteluhuoneesta sitten, kun meillä on oma koti! Tällä hetkellä minulle kuitenkin riittää alue…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

My Day - tuli pari muuttujaa

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Sain jonkin aikaa sitten MyDay-postaustoiveen ja päätinkin toteuttaa sen perjantaista. Sinänsä osuva päivä, että perjantai ei kyllä mennyt ihan juuri suunnitelmien mukaan, mutta lopulta sekin kääntyi hauskaksi tapahtumien sarjaksi, jolle voi naureskella myöhemmin! Tässäpä sitä siis…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Ruoka-aika: terveelliset pääruuat

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Olipas ihana huomata, miten iloisia kommentteja edellinen Ruoka-aika -postaus kirvoitti - taitaa olla muillakin samaa ongelmaa kuin itselläni, ettei aina tahdo millään keksiä, mitä sitä tänään syötäisiin. Viimeksi tarkastelussa oli välipalavinkkejä, joten tänään keskitytään…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Ruoka-aika: terveelliset välipalat

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Alkuvuoden aikana olen ehtinyt kokeilla montaa uutta reseptiä ja muokata sitäkin useampaa itselleni sopivammaksi - ja maukkaammaksi tietenkin ;) Koska alkuvuosi mentiin ilman sokeria ja vähäisillä hiilihydraateilla, reseptitkin ovat tereveellisiä, vähähiilarisia ja sokerittomia - mutta ihan…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Superdieetti kuvina ja lukuina

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Kuuden viikon Superdieetti on nyt takana päin. Minun piti kirjoittaa teille tunnelmista jo heti maanantaina, mutta empäs sitten ehtinytkään ja sitten ajatus ystävänpäiväpostauksesta kiilasi dieettikuulumisten edelle. Toisaalta, nyt olen pari päivää ehtinyt jo hengähtää ja pohtia,

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Vaikeeta on löytää se, joka…

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Ystävien merkitys korostuu etenkin silloin, kun tapahtuu jotain todella iloista tai todella surullista - silloin tarvitaan sitä kuuntelevaa olkapäätä, joka sanoo juuri ne oikeat sanat. Tai sitten juuri ne ihan väärät, mutta on silti tukena. Lapsena moni sairastaa parasystäväsyndroomaa,

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Superdieetti - viikko 5

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Viimeinen dieettiviikko pyörähti käyntiin tänään ja aikamoisen taipaleen olenkin jo tähän saakka tullut. Vihdoinkin peilikuvassa alkaa näkyä pieniä muutoksia ja kaapista etsiytyy päälle muutakin kuin löysiä vaatteita. Oletteko muuten huomanneet itsessänne tai ympärillänne olevissa…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Neljäs viikko Superdieettiä

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Alkuviikosta pohdin, että tämä viikkohan on sama asia. kun aloittaisi dieetin alusta ja päätyisi samaan pisteeseen kuin tämän viikon maanantaina. Mietin, että matkaa on vielä paljon jäljellä, mutta viikko menikin yhtäkkiä todella nopeasti ja huomenna alkaa jo viides viikko. Mitä

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}

Superdieetti puolivälissä!

Emma Karoliina
Julkaistu 4 kuukautta sitten

Huh, en voi uskoa, että olen viimeksi viikko sitten ehtinyt blogin ääreen - on tainnut mennä tämä viikko sittenkin aikamoisessa huiskeessa, sillä tarkoitus oli blogata teille muustakin kuin Superdieetin edistymisestä.. No, ne postaukset ovat kuitenkin jemmassa, joten ei huolta, ensi…

  • 2725
  • 0
  • {{ numLikes || 0 }}